Восстанавливается ли печень

При алкоголизме первой страдает печень. На этом «человеческом фильтре» появляются обширные очаги некроза – отмирающие клетки. Виной тому этиловый спирт, который человек употребляет в запрещенном количестве. Чтобы сохранить этот важный орган, первым делом требуется бросить пить, исключить поступление этанола в организм. Для четкого представления сути патологического процесса, нужно разобраться, как спиртные напитки ведут себя после поступления в органы пищеварения.

Как действует алкоголь в организме

Когда человек систематически пьет, большая концентрация этанола быстро проникает в клетки головного мозга и нервной системы, принося алкоголику расслабление и душевное спокойствие. Этим патологический процесс не ограничивается, поскольку этиловый спирт стихийно и в солидной концентрации поступает в системный кровоток с последующим распространением по всем внутренним органам и системам. центировать внимание требуется на печени, поскольку в «человеческом фильтре» происходят химические реакции, в результате которых нейтрализуются вредные соединения. Соответственно, большая часть токсических веществ задерживается в данном органе человека, провоцируя общую интоксикацию организма. Проще говоря, это отравление, когда «человеческий фильтр» не справляется со своими основными обязанностями, тормозит все внутренние процессы, может привести к коллапсу.

Печени требуется продолжительный период на восстановление, поскольку дальнейший прием спиртосодержащих напитков только усугубляет состояние больного, может спровоцировать неожиданный летальный исход. Если не остановиться принимать алкоголь, можно попрощаться с жизнью, поскольку человеческий фильтр при таких усиленных нагрузках не способен восстановить работу в своем привычном режиме. Поэтому желательно переосмыслить свою жизнь и быстро встать на путь исправления.

Можно ли спасти орган

Печень способна восстанавливаться, но необходимо помочь больному органу. Сколько времени требуется? Если полностью бросить пить, процесс регенерации пораженных клеток печени длится в течение нескольких месяцев, но его можно ускорить медикаментозным путем. Чтобы поддержать «человеческий  фильтр», необходимо выбрать:

• правильное питание;
• лечебную диету;
• народные средства;
• официальные медикаменты.

Клетки самостоятельно обновляются, возвращают свою структуру, если помочь им дополнительным приемом ферментов.

Чтобы не пить алкоголь, рекомендуется обратиться к наркологу, он посоветует способ, как подавить эту токсическую зависимость. Печень способна к регенерации, но это длительный и затратный процесс.

• Если алкоголик будет и дальше вести свой аморальный образ жизни, на нормальную работу этой крупной железы можно вообще не рассчитывать.
• Если в заранее установленный срок положительная динамика отсутствует, необходимо сменить схему лечения, выбрать более эффективный метод.
• Долго употреблять одни и те же медикаменты запрещено, поскольку можно спровоцировать еще большую интоксикацию этого важного органа.

«Фильтр» не производит регенерацию клеток, если патогенный фактор по-прежнему демонстрирует свою высокую активность. Например, если на фоне алкоголизма прогрессирует цирроз, либо сформировалось злокачественное новообразование, то токсические вещества будут по-прежнему выделяться и отравлять еще пока здоровые клетки. В домашних условиях и методом самолечения такую проблему со здоровьем уже не решить, может помочь только диагностика и хирургическое вмешательство. Какой срок на это уйдет, может знать только врач, исходя из результатов комплексной диагностики. Пациенту нужно запастись терпением, долго выполнять все врачебные рекомендации.

Что делать

«Человеческий фильтр» можно восстановить в домашних условиях, но для этого потребуется время и своевременное реагирование прилежного пациента на проблему. Если противопоказаний нет, домашнее лечение также отличается своей высокой эффективностью.

1. Самое время вспомнить о медицинском препарате «Эссенциале Форте», который поможет пораженной печени в самый кратчайший срок естественным путем избавиться от продуктов интоксикации. Лечащий курс нужно индивидуально обсудить с врачом, чтобы быстро поправить свое здоровье.
2. Может помочь магнезия, но для такой чистки требуется не только время, но и условия, поскольку предложенный метод демонстрирует ярко выраженный седативный эффект. Можно принять препарат в утренние часы, а после занять горизонтальное положение, подложив под воспаленную печень грелку с теплой водой. Противопоказаний нет, но лечебный эффект ощутим через 20-30 минут. Придется побегать в туалет, но орган частично восстановиться и очиститься уже после первого сеанса.

На заметку

1. Если необходимо регенерировать клетки пораженной печени, можно принимать в домашних условиях препараты на основе расторопши. Через определенный временной интервал показана повторная диагностика, чтобы можно было отследить положительную динамику характерного недуга.
2. Для ускоренной регенерации клеток врачи рекомендуют такие медикаменты, как:

1. Карсил;
2. Гептрал;
3. Эссенциале Форте;
4. Гепабене;
5. Легалон.

Сколько бы человек не пил водки, в любом случае страдает «человеческий фильтр». Даже ничтожно малые дозы могут привести к частичной интоксикации. Поэтому Минздрав всегда предупреждает о вреде алкогольной продукции в любом ее проявлении.

alkogolu.net

Длительное злоупотребление спиртным может привести к развитию таких заболеваний, как гепатит или цирроз. Естественно, тяжелыми случаями должны заниматься врачи, а мы рассмотрим, как помочь восстановиться печени после регулярного, но непродолжительного или одноразового сильного употребления алкоголя.

Как восстановить печень после алкоголя?

Печень — очень жизнеспособный орган с высокой способностью к регенерации, поэтому долгое время последствия употребления алкоголя могут оставаться незамеченными. Но даже просто любителям пива по пятницам стоит задуматься о том, чтобы поддержать этот жизненно важный орган. А если печень болит после приема алкоголя, то заняться ее восстановлением необходимо срочно:

1. Отказаться от употребления спиртных напитков.
2. По возможности соблюдать диету. Употребление острой, жирной, жареной пищи, сладких газированных напитков, продуктов, содержащих красители, создает дополнительную нагрузку на печень и замедляет ее восстановление.
3. Прием курса витаминов. В первую очередь речь идет о витаминах группы В и витамина С. Также желательно включить в рацион побольше фруктов и овощей, богатых этим витамином. В первую очередь это цитрусовые, черная смородина, отвар шиповника.
4. Для лечения печени, в том числе и после алкоголя, используются специальные препараты — гепатопротекторы. или получают из растительного сырья (артишока, расторопши, спорыша, зверобоя), или изготавливают с включением эссенциальных фосфолипидов. Первые препараты больше подойдут, если вы просто хотите поддержать свой организм наутро после встречи с друзьями или корпоратива. Если же имело место длительное употребление алкоголя, то подлечить печень лучше помогут препараты второй категории, такие как Эссенциале форте, Эссливер форте, Ливолин. Данные средства восстанавливают проводимость клеточных мембран, стимулируют регенерацию клеток, ускоряют выведение токсинов, оказывают антиоксидантное действие.

womanadvice.ru

01 Сущность процесса

Печень — единственный орган человеческого тела, которому свойственна регенерация, то есть восстановление после повреждения. Все, наверное, знают легенду о Прометее — в течение долгого времени грозный орел прилетал к прикованному цепями к скале герою и выклевывал его печень, но за ночь она отрастала снова. В этом древнегреческом мифе есть доля правды: действительно, данный орган способен восстановить все свои ткани, даже если количества клеток осталось менее 20%.

Печень человека достаточно многофункциональна: этот орган участвует в кровообращении всего организма, синтезирует пищеварительные ферменты, витамины и гормоны, вырабатывает желчь и холестерин. Данный орган является своеобразным фильтром всего человеческого организма, отвечающим за очищение крови от различных токсинов, попадающих в него как из внешней среды, так и образующихся в нем самом. Иногда такие токсины могут нанести существенный вред, поэтому клетки органа начинают процесс регенерации, но с каждым разом теряют больше половины своих способностей. Если не беречь этот жизненно важный орган человеческого тела, то в конечном итоге можно потерять его.

02 Разрушающие факторы

Печень долго и стойко переносит патологическое воздействие на нее внешних факторов: злоупотребление жирной пищей, частое употребление спиртных напитков, побочные эффекты после приема определенных медикаментов, курение и неправильный образ жизни. Некоторые заболевания человеческого организма тоже наносят удары по печени, но, благодаря своим уникальным особенностям, клетки органа все же способны нейтрализовать такое воздействие.

У человеческой печени достаточно много «врагов». Самый главный из них — переедание, употребление некоторых продуктов, вызывающих разрушение этого органа. Жирная пища — мясо, рыба, маринованные, копченые, острые и соленые блюда с большим количеством приправ, кислые ягоды и фрукты: клюква, киви, лимоны, некоторые овощи: редька, чеснок, кофе и крепкий чай — вот главные продукты, которые дают максимальную нагрузку на клетки печени и разрушают ее структуру. Одновременное употребление несовместимых компонентов (белков и углеводов) способствует патологическим процессам. Очень негативно влияет и употребление пищи с большим количеством консервантов, которые вызывают повышенное образование желчи. Избыток желчи застаивается в протоках печени и образовывает камни.

Еще один злейший враг — алкоголь. После алкоголя печень практически полностью утрачивает свою способность к восстановлению, так как спиртное убивает не только нервные клетки головного мозга — нейроны, но и клетки печени — гепатоциты. Курение тоже негативно влияет на состояние этого органа. Никотин вызывает спазм сосудов и дальнейшее их разрушение, что приводит к нарушению обменных процессов в печени, застою желчи, образованию камней и риску развития рака.

Нельзя забывать и о правильном образе жизни. Недостаток свежего воздуха и физической активности, нарушенный режим сна и постоянные стрессовые ситуации могут спровоцировать процесс разрушения клеток печени. Свою часть вносит и современная экология: выхлопные газы, токсичные соединения бытовой химии, испарения вредных веществ достаточно быстро проникают в человеческий организм и вызывают патологический процесс в главном очистительном органе. Негативно влияет на печень и употребление некоторых лекарственных препаратов, особенно назначенных и употребляемых бесконтрольно и без учета индивидуальных особенностей организма. Не стоит употреблять медикаменты без должных причин, так как гепатоциты не способны самостоятельно справиться со многими их компонентами, которые разрушают клетки печени.

03 Методы регенерации клеток

Хотя печень сама способна восстанавливать свои функции, иногда следует все же помочь этому органу лечебными и профилактическими мероприятиями. В помощи орган нуждается тогда, когда разрушениям подверглась большая ее часть. Восстановление здоровья и функций печени — достаточно длительный процесс, который требует постоянного контроля за питанием и соблюдение правильного образа жизни. Достоверно невозможно сказать, в течение какого времени печень восстановит свои клетки. Самое главное — вовремя устранить причину, вызывающую поражение и избавиться от повреждающего ее фактора. После этого можно применить несколько методов восстановления:

1. 1. Лекарственный метод — прием необходимых для регенерации гепатопротекторов, которые назначает специалист. Существуют специальные биодобавки, благотворно влияющие на процесс восстановления, а также гомеопатические средства, фосфолипиды и производные аминокислот, необходимые печени.
2. 2. Соблюдение правильной диеты поможет ослабить нагрузку на клетки печени и дать ей возможность для восстановления. Необходимо употреблять приготовленные на пару овощи и постное мясо, сыр, кефир, творог, яйца, сваренные всмятку, бананы, финики, чернослив и мед, который содержит необходимые натуральные глюкозу и фруктозу, и способствует ускорению процесса регенерации и выработке энергии. Исключение вредной жирной, острой, соленой и пряной пищи поддержит процесс восстановления.
3. 3. Рекомендуется несколько раз в год проводить чистку печени травяными настоями зверобоя, бессмертника, календулы, корня одуванчика и солодки. Очень полезен отвар шиповника и ягод барбариса. Соки цитрусовых, особенно лимона, содержат большое количество витамина С, который помогает выводу из организма вредных веществ и токсинов.
4. 4. Необходимо проводить зарядку — делать физкультурные упражнения велосипед, ножницы, приседания и подскоки. Комплекс таких упражнений устраняет застойные явления в тканях и органах всего организма, особенно печени, и помогают восстановить нарушенный обмен веществ.
5. 5. Так как именно в печени проходит метаболизм алкоголя, то она первая подвергается его патологическому разрушительному воздействию. Поэтому полный отказ от употребления спиртных напитков и сигаретного воздержания сможет уменьшить нагрузку на пораженный орган и не препятствовать процессу ее регенерации.

Потенциал регенерации органов человеческого тела заслуживает особого внимания и бережного отношения. Многие патологические процессы печени, вызванные внешними и внутренними факторами, достаточно обратимы, особенно при полном отказе от вредных привычек и устранении причин, вызывающих разрушение ее клеток. Также требуется своевременное лечение заболеваний, осложнения которых способны разрушать печень. Правильный образ жизни, диета и полноценное, богатое необходимыми витаминами и микроэлементами питание, регулярное посещение врача и полный отказ от употребления алкоголя помогут печени достаточно быстро восстановить все свои ткани и функции.

zdorpechen.ru

Методы восстановления печени

После обильного употребления крепких напитков орган особенно нуждается в помощи. Чтобы наладить его нормальное функционирование и одолеть болезнь необходимо правильное лечение.

Возобновление печени происходит в четыре этапа:

1. Восстановление. Не все клетки органа отмирают после повреждения. Гепациты, в отличие от других подобных структур, обладают особой способностью к регенерации. Даже после очень длительного запоя они способны возрождаться и снова выполнять свое предназначение.
2. Обновление. Этот этап самый длительный. Чтобы на месте умершей клетки появилось несколько новых, требуется много времени. Но именно благодаря появлению новых частиц возможно полностью остановить болезнь и наладить работоспособность органа.
3. Увеличение. Это лечение относится к крайним методам. Его используют, когда поражение клеток очень большое, и они не могут своевременно восстановиться даже за счет новообразующихся элементов. Данное лечение основано на увеличении в размерах имеющихся функциональных гепацитов. Но это может быть только временная мера, сколько ее применять, может сказать только врач. В противном случае, при частом использовании такого метода, возможно развитие алкогольного гепатита.
4. Замещение. Замена поврежденных клеток соединительной тканью происходит, когда человек, невзирая ни на что, постоянно употребляет крепкие напитки. При алкоголизме клетки не восстанавливаются, происходит полное их перерождение, и в этом месте образуется соединительная ткань. Такое поражение необратимо, вылечить его медикаментами невозможно и, если вовремя не придать этому должное значение, возникает цирроз.

Независимо от того, как восстановить печень после алкоголя, сделать это можно только в следующем случае, если токсины полностью выведены. Помимо этого, метод лечения зависит от специфики и глубины поражения органа.  В тяжелых случаях болезнь останавливают методом использования нескольких способов регенерации.

Лечение печени

Любой способ восстановления органа не имеет смысла, когда человек не отказывается от алкоголя.

Даже если поражение сначала минимально, регулярное употребление крепких напитков сведет все лечение насмарку, и патология будет усугубляться.

Для регенерации органа используют несколько групп лекарств:

1. Восстанавливающие. Средства этой группы содержат эссенциальные фосфолипиды. Проникая в поврежденные клетки, они способствуют их возрождению. Среди прочих лекарств данной категории выделяют: Эссенциале Н форте, Эссливер, Фосфоглив.
2. Регенерирующие. В такие средства входят витамины, кислоты и другие активные соединения, способствующие восстановительным процессам при алкоголизме. К этой группе лекарств относят DiGuardnano и Дипана.
3. Укрепляющие. Препараты этого ряда лечат поражение за счет увеличения размеров клеток и укрепления их мембран. Наиболее существенную помощь оказывает комплекс Куперс Нео.
4. Очищающие. Эти средства при алкоголизме назначаются одновременно с восстанавливающими препаратами. Лечение основывается на оптимизации оздоровительных процессов путем очистки органа. Среди прочих выделяютсредства: Карсил, Легалон, Гептрал, Силимар, Гепабене.

Народные методы восстановления печени

Наверное, алкогольная зависимость существует столько, сколько и человечество. Также испокон веков люди применяли много разных способов, чтобы избавиться от последствий этого недуга. Многие народные средства, позволяют быстро восстановить поражение печени.

1. Мед. Этот продукт всегда считался лучшим лекарством от многих недугов. Не обошел стороной он и печень. За счет регулярного употребления данной сладости по одной ложке трижды в день, восстанавливается клеточная структура органа.
2. Сок лопуха. Его пьют по одной ложке в день во время еды. Такое средство уменьшает воспаление и восстанавливает поврежденные клетки, останавливает болезнь.
3. Расторопша пятнистая. Эта трава быстро восстанавливает клетки печени. Чертополох содержит вещество, препятствующее разрушению клеточной структуры при алкоголизме, и стимулирующее производство новых частиц. Кроме того, расторопша выводит токсины, снижает нагрузку на печень, очищает желчные протоки.
4. Тыква. Этот овощ для печени полезен в любом виде. Сырая, вареная, печеная, сок из нее – все способно помочь очищению органа и осилить болезнь в очень короткие сроки.
5. Лимон. В результате длительного употребления спелого фрукта проходят воспалительные процессы в печени. Лимон предупреждает осложнения при алкоголизме, устраняет интоксикацию, улучшает общее самочувствие.

Диета при восстановлении печени

Любое лечение неэффективно, и никакие народные методы не помогут, если человек не откажется от алкоголя, и не будет придерживаться необходимого режима питания.

Чтобы помочь органу восстановиться быстрее необходимо:

• отказаться от жареной, острой, копченой, жирной пищи;
• употреблять вареные, тушеные, запеченные блюда;
• увеличить количество белков и углеводов;
• уменьшить число жиров;
• питаться часто, но небольшими порциями;
• еда должна быть теплой;
• увеличить употребление чистой воды;
• отдавать предпочтение овощам, фруктам, постному мясу;
• на завтрак употреблять овсяную кашу.

Медики утверждают, что функции печени нарушаются в случае недостатка в рационе витаминов С и Е.

Первый микроэлемент позволяет органу бороться с токсичными веществами при алкоголизме, второй – препятствует разрушению клеточных структур. Восполнить количество витамина С в организме можно за счет употребления цитрусовых, смородины, клубники,  шиповника. Источниками витамина Е являются такие средства, как растительные масла, орехи, облепиха, ежевика.

Употребление алкогольных напитков – одна из наиболее распространенных вредных привычек. Об этом много говорили и будут говорить. Его пагубное влияние на организм очень велико. И сколько бы ни боролись против алкоголя, человек начинает понимать всю сложность ситуации только после того, как появляется серьезная болезнь.

Рекомендуем прочитать:

pechen1.ru

Чем полезен орган

Печенка – ценнейшая часть тела. Это своеобразный пылесос-чистильщик человека. С помощью печенки из организма выводятся шлаки, токсины, канцерогены и иные ядовитые остатки распада.

Печеночный орган является самым крупным, расположенным в брюшине. Он находится в районе правого подреберья и может достигать веса до 1,5 кг.

Печенка взяла на себя свыше 500 различных функций, что крайне перегружает ее. К основным ее работам относят барьерную функцию, секреторику желчи и кроветворение. Давайте подробнее рассмотрим основные задачи органа.

Очищение. Главная задача печени – фильтрация всех веществ, попадающих в организм. Печенка забирает их «на рассмотрение» из большого круга кровообращения и пищеварительной системы. Кровь человека помимо питательных веществ, содержит массу канцерогенов, проникающих в тело вместе с пищей.

Уровень загрязнения кроветворного русла зависит от образа жизни человека, от его привычек, условий проживания и специфики работы. Печень обезвреживает яды и преобразует их в полезные микроэлементы.

Метаболизм. Печеночные клеточки гепациты – активные участники всех метаболических процессов, происходящих в человеческом теле. Они взаимодействуют с жирами, углеводами, белками, витаминами и гормонами. Печень пропускает через себя всю кровь, которая приходит в орган через воротную вену.

Поступающие в печенку полезные микроэлементы подвергаются переработке. Затем они либо отправляются дальше в селезенку и пищеварительный тракт. Или остаются в печени для восполнения запасов полезных веществ, необходимых для ее здоровой работы.

Защита. Печенка помогает организму спасаться от вредоносных патогенных бактерий и вирусов. Она защищает человека от инфекций, помогает реанимировать поврежденные структуры ткани, поддерживает и нормализирует иммунитет.

Контроль. Печеночый орган нормализует химический состав крови, чем способствует здоровой работе мозговой деятельности. Заболевшая печень приводит к нарушениям и изменениям состава крови, что в свою очередь провоцирует проблемы в работе мозга. У человека с больной печенкой наблюдаются нарушения психического, поведенческого и умственного уровня.

Накопление. Печеночные ткани задерживают в себе важнейшие вещества: гликогены, витамины, микро- и макроэлементы. Если у человека происходит резкая потеря энергетического плана, печень моментально преобразует накопленные вещества в глюкозу, которая восстанавливает работоспособность организма. Печенка снабжает этим биоматериалом и ряд других внутренних органов и клеток.

Выработка желчи. Фильтрационными функциями (помимо кровеносных сосудов) также занимаются и капилляры, желчные протоки. Ежесуточно у человека образуется из переработанных эритроцитов около литра желчи. Желчь – важный помощник печени, помогающий нейтрализовать избыточное количество кислот в ЖКТ, выводить продукты распада и переваривать жиры.

Печенка принимает участие практически во всех биореакциях. Клеточки органа непрерывно трудятся над продуцированием сахара, белков, холестерина, жирных кислот. Но главное ее занятие – очищать организм. Именно эти особенности работы и делают печенку самым уязвимым органом в человеческом организме.

Печенка уникальный орган, единственный, способный к регенерации. Как долго восстанавливается печень: для реанимации печеночных клеточек требуется от 400 до 500 суток. Но, несмотря на свои регенерационные способности, ее возможности не безграничны.

Различные неблагоприятные воздействия дестабилизируют работу органа, постепенно разрушая и ослабевая его. Итогом становится появление опаснейших заболеваний, в тяжелых случаях приводящих к смерти человека.

Способна ли печень болеть

Сам орган не обладает нервными окончаниями, которые сигнализируют организму о собственных неполадках. Болезненный дискомфорт, возникающий в районе печени, вызывает не она сама. Неприятные ощущения провоцируются растущим давлением на оболочку печени.

В печеночной оболочке имеется большое количество нервных окончаний. Когда печень из-за переизбытка токсинов раздувается, она давит на оболочку, чем и вызывает боль.

Болезненный синдром может иметь разноообразную картину проявления: от краткосрочных и очень резких болей до хронических, притупленных. Такая бессимптомность, особенно на ранних стадиях проблем с печенью становится настоящей угрозой для жизни.

Появление первых тревожных звоночков в виде сонливости, кратковременной тошноты и слабости имеет слишком размытые объяснения и наблюдается практически при каждых заболеваниях. При появлении дискомфорта в районе правого предреберья, следует незамедлительно нанести визит к врачу и выяснить проблему. А после получения консультации, начать восстановление клеток печени.

Что вредит органу

Каждого человека, увлекающегося спиртным, волнует вопрос, восстанавливается ли печень после отказа от алкоголя. Печеночные клеточки, освободившись от груза ядовитого этанола, немедленно приступают к регенерации. Но, вопреки распространенному мнению, что губят печень только алкоголики, можно привести статистику, которая показывает, что печенка может страдать даже у непьющих людей.

Неполадки с органом провоцирует сам человек, его легкомысленное отношение к собственному здоровью. Например, когда наряду с прописанными лекарствами, больной начинает заниматься самолечением, принимая снадобья домашнего изготовления.

Совокупный прием лекарственных препаратов, усиливающих действие друг друга (или полипрагмазия), считается самым критическим фактором риска для благополучия печени.

Непоправимый вред здоровью органа наносит и неграмотный рацион. Список потенциально опасных для здоровья печени продуктов выглядит так:

Алкоголесодержащие напитки. Особено крепкие (самогон, спирт, водка, коньяк или виски). Печень очень страдает от избытка этилового спирта, поступающего в нее при увлечении спиртным. Наименее опасными для печенки можно считать красные несладкие вина и темное пиво – с этими продуктами орган быстро справляется.

Жирная пища. От тяжелой, прожаренной еды желудок перегружается, что непосредственно влияет на работу печени. Перегрузка происходит и в ней. К наиболее нелюбимым «гостям» печенки можно отнести сало, мясо утки, баранину, свинину, крепкие наваристые бульоны и сливочное масло.

Маринады. Вкуснейшие, вызывающие аппетит соленья и маринованные продукты губительно сказываются на здоровье печенки. Этот орган совершенно не дружит с маринованными овощами, разносолами, копченостями. Не признает печень и жгучие приправы в виде аджики, уксуса, хрена и горчицы. Они чаще всего используются при закрутках.

Кисленькие продукты. Такие полезные, наполненные витаминами и такие непрошенные для печени. Негостеприимный орган не будет «радоваться» кисленькому щавелю, клюкве, киви. Кислота, содержащаяся в этой пище, воспринимается печенкой как яд. Также она относится и к продуктам с резкими вкусовыми качествами: редьке, черемше, редиске, кинзе.

Ради здоровья печени придется сократить и количество ароматного, бодрящего кофе, сытного какао со вкусными булочками, сладостями и выпечкой. Строгая щепетильная печенка их не приемлет также.

Частенько орган начинает шалить после бурных застолий с обилием разнообразной сытной пищи, закусок и спиртного. Прислушивайтесь к своему самочувствию! Своевременные и грамотные действия по очищению печени – гарантия здоровья, хорошего самочувствия и долголетия человека.

Чем чреваты чревоугодия

Пошатнувшаяся печенка приводит к печальным последствиям. Артриты, аллергии, астма, появление депрессивных состояний, тяжелые мигрени, гепатиты, повышение АД, проблемы в обмене веществ, ожирение, язвенные колиты и кожные патологии. Все эти неприятности берут начало с проблем печеночного органа.

Очистка и восстановление печени

Использование медикаментозных  способов, направленных на очищение печеночного органа, приводят к тому, что лечение проходит быстро и безболезненно. Самое главное, с чего нужно начинать – это отказ от пагубных пристрастий, корректировка рациона и улучшение образа жизни.

Для здоровья печени откажитесь от употребления полуфабрикатов и заходов в пункты быстрого питания. Ничем, кроме синтетических вредных продуктов, изготовленных из некачественного сырья, там вас не накормят.

Когда перед человеком встает актуальный вопрос, как восстановить печень после длительного употребления алкоголя, первое, что нужно сделать – бросить пить. Если вы поставили своей целью улучшить энергетический запас, ощущать себя бодрым, жизнерадостным и полным сил человеком, займитесь очищение печени. А помогут в этом 10 «золотых» правил:

1. Потребляйте больше витаминов и минеральных веществ. Этими полезными микроэлементами богаты сырые овощи и фрукты.
2. Забудьте о пищевых продуктах, в которые добавлены консерванты, усилители вкуса, пищевые и ароматические добавки, консерванты и прочие Ешки. Дайте отдых несчастной печени, хотя бы на период восстановления.
3. Полюбите свеклу и морковь. Эти продукты считаются мощнейшими помощниками печени, фильтрующей организм. Включите в рацион и зеленые продукты – они содержат хлорофилл, который замечательно очищает печенку.
4. Ежедневно съедайте по 40—50 грамм измельченного семени льна. Льняные семена купируют избыточное продуцирование гормонов, а это одна из задач, стоящих перед печенью. На время очистки следует постараться разгрузить орган. Эти семечки можно подсыпать в любую пищу (первые блюда, каши, салаты, бутерброды).
5. Подружитесь с лекарственным травками, помогающими очищать и укреплять печенку. Это расторопша (молочный чертополох), зверобой, корень одуванчика, пижма, чистотел, чабрец, барбарис, куркума и тысячелистник. И не забудьте прежде получить разрешение у врача на прием травяных отваров.
6. Снизьте потребление сахара, особенно рафинированного. А о синтетических подсластителях любого типа забудьте совсем.
7. Поможет реанимировать печень лецитин. Это природное вещество понижает холестериновый уровень и улучшает качество обмена жиров. Лецитин в большом количестве содержат соевые продукты (соя, молоко, сыр тофу), яйца и мясо. Можно приобрести и капсульный лецитин (его продают в аптеках). Ежесуточная доза составляет 4 000 мг.
8. Витамины становятся главными помощниками в процессе очищения печени. Особенно важен витамин С. Медики настоятельно рекомендуют каждый день принимать до 2 000 мг аскорбиновой кислоты.
9. Чтобы определиться и понять, как восстановить печень после алкоголя, вспомните о таком микроэлементе, как сера. Это важный фермент, обеспечивающий здоровье печени и помогающий ей очищать организм от токсинов. Включите в меню продукты с повышенным содержанием серы (брокколи, чеснок, капуста и лук).
10. Следите, чтобы последний (вечерний) прием пищи был за 2,5-3 часа до сна. Ночью печенке следует отдохнуть и «выспаться» перед очередным тяжелым днем, а не заниматься перевариванием еды.

Начиная процесс очищения печени, приготовьтесь к тому, что процесс этот – длительный, требующий серьезного отношения. Важным становится все: диета для восстановления печени, отказ от вредных привычек, использование медикаментозных комплексов и народных рецептов.

Установлено, что болезненные проявления, ощущаемые в районе печенки, начинаются на той стадии, когда орган поражен уже на 60-70%. Поэтому очищайте и помогайте органу, не дожидаясь, когда он начнет болеть.

vsezavisimosti.ru