Как долго восстанавливается печень

Лечение печени после запоя, наркотической интоксикации или различных заболеваний, связанных с воспалением или инфицированием, должно проводиться под наблюдением доктора.

Однако восстановление печени в домашних условиях с применением народных средств, постоянным следованием правильному питанию, — это важный аспект комплексной терапии.

И о принципах каждого этапа нужно знать максимум, чтобы добиться эффективной регенерации поврежденного органа.

То, сколько времени нужно будет печени для восстановления, зависеть будет только от упорства и отсутствия срывов (если речь идет о регенерации после запоев и алкоголизма). Но в любом случае процесс этот длительный, проходящий несколько сложных этапов.

Как восстанавливается печень?

Невозможность восстановления клеток органа следует рассматривать только при наличии запущенных форм опасных гепатитов, цирроза, рака.

В остальных случаях маленькие и уверенные шаги к полному избавлению от заболевания могут помочь:

1. Для начала печени нужно будет помочь восстановить клетки, но только после полного очищения организма от последствий алкоголя, вредной пищи, инфекций и других раздражающих факторов. Да, клетки этого органа вполне способны возрождаться и вновь на 100% выполнять свои функции.
2. Затем наступает этап обновления всех клеточек. Он занимает максимум времени, ведь требует восстановления на месте погибшей клетки 2-3, а то и больше новых, более активных клеточек. Именно они способны полностью останавливать болезнь и возрождать орган.
3. После этого происходит увеличение количества клеток, если другие меры не оказываются эффективными. Оно предполагает увеличение гепацитов 1-2 курсами приема специальных препаратов, назначаемых врачом. При злоупотреблении может развиться алкогольный гепатит.

Поддерживать правильный процесс можно только с использованием лекарств, одобренных народных рецептов и правильного питания.

Как питаться, чтобы печень восстанавливалась?

Эффективная диета для восстановления печени предполагает не только употребление определенных продуктов, но и правильно выстроенную программу самого питания:

• пища должна быть регулярной, скромными порциями для облегчения работы органа;
• еда должна проходить тщательную термическую обработку, кроме обжаривания;
• важно подбирать блюда с большим количеством белков, которые легко усваиваются;
• в рацион обязательно включают продукты, полезные для здоровья печени;
• не следует злоупотреблять углеводами;
• постепенно количество животных жиров (кроме рыбы) должно замещаться растительными;
• пища должна быть богата витаминами – дополнительно для восстановления печени можно принимать препараты с A, E и B-группой витаминов;
• не забывайте есть свежие овощи и фрукты – источники полезных антиоксидантов;
• пряные травы (не жгучие специи!) следует включать в блюда для поддержания работы печени.

При выборе продуктов для составления меню отдавать предпочтение следует самым полезным, которые часто рекомендуются врачами.

Лучшие продукты для здоровья печени

Перечень компонентов, описанных ниже, сохранит и восстановит здоровье органа. Полезные продукты для восстановления печени должны быть свежими, сезонными и качественными.

Можно использовать домашнюю заморозку или консервацию:

• любая капуста – очень высокой пользой обладает для печени брокколи и белокочанная капуста. Они стимулируют выработку полезных ферментов;
• грецкие орехи содержат витамины и вещества, необходимые для здоровья печени;
• почти все цитрусовые помогают работе органа, выводят токсины и содержат полезные антиоксиданты;
• яблоки и тыква, богатые пектинами, прекрасно очищают и восстанавливают работу всего ЖКТ;
• оливковое и горчичное масло, а также льняное – отличные стимуляторы оттока желчи, поглощают токсины;
• любая зелень – помогает от действия пестицидов и тяжелых металлов;
• морковь, свекла и чеснок – очищают, защищают печень, выводят бактерии и активизируют выработку полезных ферментов.

При составлении рациона очень важно уделить внимание правильному употреблению белка, который в недостаточном или чрезмерном количестве может пагубно влиять на здоровье печени.

Правила употребления белков

При больной печени нельзя есть жирное мясо и рыбу. Предпочтение отдают телятине, индейке или курице, а среди рыб выбирают форель, хек и треску. Идеальный способ приготовления – пар или духовка.

Среди полезного белка обязательно назначают нежирный сыр и творог, а также кефир или простоквашу. Можно есть яйца, но не больше 3-4 штучек в неделю. Это касается ограничения на желтки.

Другие полезные продукты для печени

Невозможно представить рацион, состоящий только из компонентов, описанных выше.

Есть и другие группы продуктов, среди которых следует выбирать самые полезные для печени варианты:

• зерновые – цельнозерновой хлеб, овсянка, а также отруби, цельная гречка;
• нельзя есть перец, хрен, уксус и редьку, но зеленые листовые овощи, имбирь и куркума очень полезны для больного органа;
• не забывайте сокращать соль и сахар;
• среди напитков отдавайте предпочтение воде, разбавленным сокам моркови, яблока и тыквы. Пейте отвар цикория и зеленый чай, а также отвар шиповника, либо морсы из ягод;
• среди кисломолочных продуктов также полезны нежирные сливки и сметана.

Дополнительные витамины

Для восполнения запасов витаминов для здоровья печени следует уделять внимание продуктам, в которых очень много витаминов B2, A, C, E.

В этот перечень входят цитрусы, киви, оранжевые и красные фрукты, овощи, а также рыба, злаки и растительные масла. Витамина B2 особенно много в грушах, персиках, свекле и шпинате.

Как восстановить печень после алкоголя?

Восстановление органа после употребления алкоголя (запоями) должно включать дополнительные меры. Назначение препаратов происходит под контролем доктора.

Обычно после запоя сразу же назначают медикаменты, которые быстро очищают и восстанавливают пораженные клетки: «Эссенциале», «Фосфоглив», «Эссливер».

Также назначают средства для регенерации гепацитов – «Дипана», «D I guard nano» и другие препараты из подобной группы. Интоксикацию же также снимают специальными лекарствами с растительными компонентами: «Карсил», «Гепа-Мерц», «Гепабене», «Гепатрал».

Другие способы восстановления в домашних условиях:

• можно принять прохладный душ после запоя, попить чистой воды для избавления от обезвоживания. Пьют каждые 20-30 минут по чуть-чуть, а не сразу же литрами;
• принимают дозировку до 1000 мг витамина C – можно купить в аптеке простую аскорбиновую кислоту;
• можно очистить кишечник клизмой, либо принять белый или активированный уголь, «Полисорб»;
• выпить обезболивающие при наличии сильных болей;
• после запоя на 1 сутки нельзя есть много пищи.

Нередко вывод из запоя происходит с привлечением специалистов. В этом случае нужно четко следовать их указаниям.

lechenie-narodom.ru

Чем полезен орган

Печенка – ценнейшая часть тела. Это своеобразный пылесос-чистильщик человека. С помощью печенки из организма выводятся шлаки, токсины, канцерогены и иные ядовитые остатки распада.

Печеночный орган является самым крупным, расположенным в брюшине. Он находится в районе правого подреберья и может достигать веса до 1,5 кг.

Печенка взяла на себя свыше 500 различных функций, что крайне перегружает ее. К основным ее работам относят барьерную функцию, секреторику желчи и кроветворение. Давайте подробнее рассмотрим основные задачи органа.

Очищение. Главная задача печени – фильтрация всех веществ, попадающих в организм. Печенка забирает их «на рассмотрение» из большого круга кровообращения и пищеварительной системы. Кровь человека помимо питательных веществ, содержит массу канцерогенов, проникающих в тело вместе с пищей.

Уровень загрязнения кроветворного русла зависит от образа жизни человека, от его привычек, условий проживания и специфики работы. Печень обезвреживает яды и преобразует их в полезные микроэлементы.

Метаболизм. Печеночные клеточки гепациты – активные участники всех метаболических процессов, происходящих в человеческом теле. Они взаимодействуют с жирами, углеводами, белками, витаминами и гормонами. Печень пропускает через себя всю кровь, которая приходит в орган через воротную вену.

Поступающие в печенку полезные микроэлементы подвергаются переработке. Затем они либо отправляются дальше в селезенку и пищеварительный тракт. Или остаются в печени для восполнения запасов полезных веществ, необходимых для ее здоровой работы.

Защита. Печенка помогает организму спасаться от вредоносных патогенных бактерий и вирусов. Она защищает человека от инфекций, помогает реанимировать поврежденные структуры ткани, поддерживает и нормализирует иммунитет.

Контроль. Печеночый орган нормализует химический состав крови, чем способствует здоровой работе мозговой деятельности. Заболевшая печень приводит к нарушениям и изменениям состава крови, что в свою очередь провоцирует проблемы в работе мозга. У человека с больной печенкой наблюдаются нарушения психического, поведенческого и умственного уровня.

Накопление. Печеночные ткани задерживают в себе важнейшие вещества: гликогены, витамины, микро- и макроэлементы. Если у человека происходит резкая потеря энергетического плана, печень моментально преобразует накопленные вещества в глюкозу, которая восстанавливает работоспособность организма. Печенка снабжает этим биоматериалом и ряд других внутренних органов и клеток.

Выработка желчи. Фильтрационными функциями (помимо кровеносных сосудов) также занимаются и капилляры, желчные протоки. Ежесуточно у человека образуется из переработанных эритроцитов около литра желчи. Желчь – важный помощник печени, помогающий нейтрализовать избыточное количество кислот в ЖКТ, выводить продукты распада и переваривать жиры.

Печенка принимает участие практически во всех биореакциях. Клеточки органа непрерывно трудятся над продуцированием сахара, белков, холестерина, жирных кислот. Но главное ее занятие – очищать организм. Именно эти особенности работы и делают печенку самым уязвимым органом в человеческом организме.

Печенка уникальный орган, единственный, способный к регенерации. Как долго восстанавливается печень: для реанимации печеночных клеточек требуется от 400 до 500 суток. Но, несмотря на свои регенерационные способности, ее возможности не безграничны.

Различные неблагоприятные воздействия дестабилизируют работу органа, постепенно разрушая и ослабевая его. Итогом становится появление опаснейших заболеваний, в тяжелых случаях приводящих к смерти человека.

Способна ли печень болеть

Сам орган не обладает нервными окончаниями, которые сигнализируют организму о собственных неполадках. Болезненный дискомфорт, возникающий в районе печени, вызывает не она сама. Неприятные ощущения провоцируются растущим давлением на оболочку печени.

В печеночной оболочке имеется большое количество нервных окончаний. Когда печень из-за переизбытка токсинов раздувается, она давит на оболочку, чем и вызывает боль.

Болезненный синдром может иметь разноообразную картину проявления: от краткосрочных и очень резких болей до хронических, притупленных. Такая бессимптомность, особенно на ранних стадиях проблем с печенью становится настоящей угрозой для жизни.

Появление первых тревожных звоночков в виде сонливости, кратковременной тошноты и слабости имеет слишком размытые объяснения и наблюдается практически при каждых заболеваниях. При появлении дискомфорта в районе правого предреберья, следует незамедлительно нанести визит к врачу и выяснить проблему. А после получения консультации, начать восстановление клеток печени.

Что вредит органу

Каждого человека, увлекающегося спиртным, волнует вопрос, восстанавливается ли печень после отказа от алкоголя. Печеночные клеточки, освободившись от груза ядовитого этанола, немедленно приступают к регенерации. Но, вопреки распространенному мнению, что губят печень только алкоголики, можно привести статистику, которая показывает, что печенка может страдать даже у непьющих людей.

Неполадки с органом провоцирует сам человек, его легкомысленное отношение к собственному здоровью. Например, когда наряду с прописанными лекарствами, больной начинает заниматься самолечением, принимая снадобья домашнего изготовления.

Совокупный прием лекарственных препаратов, усиливающих действие друг друга (или полипрагмазия), считается самым критическим фактором риска для благополучия печени.

Непоправимый вред здоровью органа наносит и неграмотный рацион. Список потенциально опасных для здоровья печени продуктов выглядит так:

Алкоголесодержащие напитки. Особено крепкие (самогон, спирт, водка, коньяк или виски). Печень очень страдает от избытка этилового спирта, поступающего в нее при увлечении спиртным. Наименее опасными для печенки можно считать красные несладкие вина и темное пиво – с этими продуктами орган быстро справляется.

Жирная пища. От тяжелой, прожаренной еды желудок перегружается, что непосредственно влияет на работу печени. Перегрузка происходит и в ней. К наиболее нелюбимым «гостям» печенки можно отнести сало, мясо утки, баранину, свинину, крепкие наваристые бульоны и сливочное масло.

Маринады. Вкуснейшие, вызывающие аппетит соленья и маринованные продукты губительно сказываются на здоровье печенки. Этот орган совершенно не дружит с маринованными овощами, разносолами, копченостями. Не признает печень и жгучие приправы в виде аджики, уксуса, хрена и горчицы. Они чаще всего используются при закрутках.

Кисленькие продукты. Такие полезные, наполненные витаминами и такие непрошенные для печени. Негостеприимный орган не будет «радоваться» кисленькому щавелю, клюкве, киви. Кислота, содержащаяся в этой пище, воспринимается печенкой как яд. Также она относится и к продуктам с резкими вкусовыми качествами: редьке, черемше, редиске, кинзе.

Ради здоровья печени придется сократить и количество ароматного, бодрящего кофе, сытного какао со вкусными булочками, сладостями и выпечкой. Строгая щепетильная печенка их не приемлет также.

Частенько орган начинает шалить после бурных застолий с обилием разнообразной сытной пищи, закусок и спиртного. Прислушивайтесь к своему самочувствию! Своевременные и грамотные действия по очищению печени – гарантия здоровья, хорошего самочувствия и долголетия человека.

Чем чреваты чревоугодия

Пошатнувшаяся печенка приводит к печальным последствиям. Артриты, аллергии, астма, появление депрессивных состояний, тяжелые мигрени, гепатиты, повышение АД, проблемы в обмене веществ, ожирение, язвенные колиты и кожные патологии. Все эти неприятности берут начало с проблем печеночного органа.

Очистка и восстановление печени

Использование медикаментозных  способов, направленных на очищение печеночного органа, приводят к тому, что лечение проходит быстро и безболезненно. Самое главное, с чего нужно начинать – это отказ от пагубных пристрастий, корректировка рациона и улучшение образа жизни.

Для здоровья печени откажитесь от употребления полуфабрикатов и заходов в пункты быстрого питания. Ничем, кроме синтетических вредных продуктов, изготовленных из некачественного сырья, там вас не накормят.

Когда перед человеком встает актуальный вопрос, как восстановить печень после длительного употребления алкоголя, первое, что нужно сделать – бросить пить. Если вы поставили своей целью улучшить энергетический запас, ощущать себя бодрым, жизнерадостным и полным сил человеком, займитесь очищение печени. А помогут в этом 10 «золотых» правил:

1. Потребляйте больше витаминов и минеральных веществ. Этими полезными микроэлементами богаты сырые овощи и фрукты.
2. Забудьте о пищевых продуктах, в которые добавлены консерванты, усилители вкуса, пищевые и ароматические добавки, консерванты и прочие Ешки. Дайте отдых несчастной печени, хотя бы на период восстановления.
3. Полюбите свеклу и морковь. Эти продукты считаются мощнейшими помощниками печени, фильтрующей организм. Включите в рацион и зеленые продукты – они содержат хлорофилл, который замечательно очищает печенку.
4. Ежедневно съедайте по 40—50 грамм измельченного семени льна. Льняные семена купируют избыточное продуцирование гормонов, а это одна из задач, стоящих перед печенью. На время очистки следует постараться разгрузить орган. Эти семечки можно подсыпать в любую пищу (первые блюда, каши, салаты, бутерброды).
5. Подружитесь с лекарственным травками, помогающими очищать и укреплять печенку. Это расторопша (молочный чертополох), зверобой, корень одуванчика, пижма, чистотел, чабрец, барбарис, куркума и тысячелистник. И не забудьте прежде получить разрешение у врача на прием травяных отваров.
6. Снизьте потребление сахара, особенно рафинированного. А о синтетических подсластителях любого типа забудьте совсем.
7. Поможет реанимировать печень лецитин. Это природное вещество понижает холестериновый уровень и улучшает качество обмена жиров. Лецитин в большом количестве содержат соевые продукты (соя, молоко, сыр тофу), яйца и мясо. Можно приобрести и капсульный лецитин (его продают в аптеках). Ежесуточная доза составляет 4 000 мг.
8. Витамины становятся главными помощниками в процессе очищения печени. Особенно важен витамин С. Медики настоятельно рекомендуют каждый день принимать до 2 000 мг аскорбиновой кислоты.
9. Чтобы определиться и понять, как восстановить печень после алкоголя, вспомните о таком микроэлементе, как сера. Это важный фермент, обеспечивающий здоровье печени и помогающий ей очищать организм от токсинов. Включите в меню продукты с повышенным содержанием серы (брокколи, чеснок, капуста и лук).
10. Следите, чтобы последний (вечерний) прием пищи был за 2,5-3 часа до сна. Ночью печенке следует отдохнуть и «выспаться» перед очередным тяжелым днем, а не заниматься перевариванием еды.

Начиная процесс очищения печени, приготовьтесь к тому, что процесс этот – длительный, требующий серьезного отношения. Важным становится все: диета для восстановления печени, отказ от вредных привычек, использование медикаментозных комплексов и народных рецептов.

Установлено, что болезненные проявления, ощущаемые в районе печенки, начинаются на той стадии, когда орган поражен уже на 60-70%. Поэтому очищайте и помогайте органу, не дожидаясь, когда он начнет болеть.

vsezavisimosti.ru

Факторы, способствующие повреждению печени

Пагубных факторов огромное множество, однако с большинством из них печень успешно справляется сама. Тем не менее, врага нужно знать в лицо!

Алкоголь

Коварство этанола заключается в двух процессах: прямом токсическом действии на клетки печени и опосредованном. В первом случае происходит разрушение печени на клеточном уровне даже при незначительном однократном приёме алкогольсодержащих напитков, что проявляется в увеличении активности ферментов АСТ, АЛТ, ГГТП. Опосредованное действие направлено на функциональное истощение гепатоцитов, то есть клеток печени. Это возможно при длительном хроническом злоупотреблении алкоголем. При этом происходит постепенное замещение паренхимы печени на соединительнотканные волокна, что морфологически ведёт к формированию алкогольного цирроза.

Сколько восстанавливается печень после отказа от алкоголя? Начинаются репаративные, то есть заживляющие, процессы в печени только спустя 4-5 недель!

Лекарственные средства

Постоянный приём медикаментов, особенно тех, которые выводятся посредством печени, оказывают на неё прямое токсическое действие. К таким препаратам относятся:

Название лекарства	Фармакологическая группа
Амиодарон	Противоаритмические препараты, восстанавливающие и поддерживающие сердечный ритм
Хинидин
Ацетилсалициловая кислота	Нестероидные противовоспалительные средства, оказывающие обезболивающий, жаропонижающий, противовоспалительный эффекты
Ацетаминофен
Диклофенак
Ибупрофен
Нимесулид
Вориконазол	Противогрибковые препараты
Итраконазол
Кетоконазол
Флуконазол
Гемфиброзил	Препараты, снижающие уровень холестерина в крови – гиполипидемические
Ловастатин
Симвастатин
Рифампицин	Антибиотики, антибактериальные средства
Нифурантоин
Амоксициллин/Клавуланат
Сульфасалазин
Тетрациклин
Доксициклин
Ретинол (витамин А)	Витамины
Никотиновая кислота (витамин В3)
Анаболические гормоны	Гормональные препараты
Контрацептивы

Это неполный список гепатотоксичных препаратов. Нужно понимать, что абсолютно все лекарственные средства могут наносить вред организму человека, это происходит в двух случаях:

• при одномоментном приёме большой дозировки медикамента;
• при длительном приёме лекарства.

Для каждого лекарственного средства есть свои токсические дозы, о которых всегда сообщается в инструкции по применению.

Можно ли избежать пагубного влияния препарата? Главное условие – строго следовать рекомендациям врача или рекомендованным дозировкам в инструкции к медикаменту.

Потребляемая пища

Потребление большого количества полуфабрикатов, содержащих в своём составе различные консерванты, усилители вкуса, стабилизаторы, маленькими шагами, но верно ведёт к нарушению функционирования печени.

Жир, многократно используемый при приготовлении фастфуда, способствует развитию жирового гепатоза. Это заболевание, сопровождающееся накоплением жира в клетках печени и снижением их функциональной способности. Как быстро это происходит? Всё индивидуально, у каждого человека болезнь развивается по-разному.

Ещё одной патологией, развивающейся при несбалансированном питании, является желчнокаменная болезнь и холестаз, то есть нарушение оттока желчи. Наличие камней в желчном пузыре грозит хроническим воспалительным процессом – холециститом, что также изменяет реологические свойства желчи в сторону её сгущения. Всё это приводит к медленному разрушению клеток печени. Поэтому всегда нужно задумываться над тем, какие продукты стоит кушать.

Малоподвижный образ жизни

Гиподинамия – это основной фактор развития ожирения и огромного списка метаболических болезней, то есть патологий, связанных с нарушением обмена веществ.

Активное движение способствует активной работе пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, что улучшает обменные процессы абсолютно во всех тканях организма, в том числе печени.

Однако только разумное отношение к физической активности приведёт к положительным результатам. Необходимо придерживаться определённых правил:

• не следует начинать занятия с непривычной нагрузки;
• нужно постепенно наращивать силу и интенсивность занятий;
• далее возможно увеличение кратности занятий в неделю;
• упражнения не должны быть сложными, но должны задействовать максимальное количество групп мышц.

Главное, чтобы занятия спортом приносили удовольствие, поэтому необязательно ходить в тренажёрный зал, можно заняться ездой на велосипеде, спортивной ходьбой, плаванием, скандинавской ходьбой.

Жалобы, осмотр и диагностика

Часто при развитии начальных изменений никаких жалоб нет или они крайне неспецифичны и не указывают на патологию печени, например:

• общее недомогание, слабость;
• утомляемость, плохой аппетит;
• дискомфорт в правом подреберье;
• отрыжка, тошнота;
• незначительное повышение температуры.

Человек и не догадывается, что причиной может быть нарушенная работа печени. При обращении к врачу специалист может выявить:

• сухость кожи, расчёсы на ней;
• иктеричность склер, то есть они становятся светло-жёлтого оттенка;
• сосудистые звёздочки на коже живота;
• кровоподтёки;
• отёки голеней.

Признаков патологии множество, однако они зависят от стадии процесса, важным этапом выявления которого является лабораторное исследование:

• Общий анализ крови (ОАК), в котором могут выявляться признаки анемии, увеличения количества лейкоцитов, ускоренное СОЭ. Эти изменения чаще возникают, когда патология печени становится явной. На начальных этапах ОАК может быть абсолютно нормальным.
• Биохимия крови с определением печёночных проб. Показатели АСТ, АЛТ, ГГТП, щелочная фофотаза и уровень билирубина являются показательными и достаточно чувствительными при разных болезнях печени. Также важным показателем является уровень белка, потому что он синтезируется в печени и его снижение часто напрямую связано с нарушением её функции.
• Обязательным условием исследования печени является анализ крови на маркёры вирусных гепатитов.

Параллельно с исследованием крови рекомендуется проведение инструментальной диагностики:

• Ультразвуковая диагностика во многих случаях даёт ответ на вопрос диагностики патологии печени, потому что список заболеваний, выявляемых с помощью УЗИ, достаточно велик.
• Компьютерная и магнитно-резонансная томографии – это уточняющие методы, например, для определения природы новообразований в органе.

После проведения всего комплекса мероприятий становится ясным, связаны ли неспецифические общие жалобы с неполноценной работой печени или нет.

Если по результатам обследования выявлено функциональное нарушение, которое пока не стало болезнью, то самое время задуматься о том, как восстановить и обновить печень.

Сбалансированное питание

Чтобы провести очистку клеток печени, совсем не обязательно резко «садиться на диету», наоборот, этого делать нельзя. Долгое время организм получал определённую пищу и смог адаптировать процессы пищеварения именно под эту пищу, поэтому и переход на сбалансированное питание должен быть постепенным. Иначе это чревато не улучшением, а ухудшением состояния и провоцированием развития других патологий.

Диета для восстановления печени отвечает требованиям правильного питания:

• Частое и дробное потребление пищи небольшими порциями будет стимулировать обменные процессы организма. Кушать нужно 5-6 раз в день, например, 4 раза основное питание и 2 перекуса.
• Перекус должен быть не только калорийным, но и сохранять чувство насыщения до следующего приёма пищи. В этом смысле хорошим перекусом будут орехи, а если хочется сладенького – сухофрукты не только утолят голод, но и будут способствовать лучшему пищеварению. Фрукты и ягоды – также хорошая альтернатива чипсам и шоколадным батончикам. Яблоки обязательно должны входить в рацион питания тех, кто следит за состоянием своей печени.
• Потребление большого количества воды – важный фактор очищения организма. Суп, сок, чай и кофе – это не вода. Они представляют собой жидкую пищу и не восполняют необходимый объём жидкости.
• Отменять потребление жиров не стоит, потому что они необходимы организму для синтеза многих соединений. Следует только сместить количество потребляемых жиров в сторону полиненасыщенных.
• Сахара и соли, содержащихся в продуктах питания, вполне достаточно, поэтому желательно отказаться от потребления этих продуктов. Сахар можно заменить мёдом, однако нужно помнить, что в больших объёмах последний тоже теряет свои полезные свойства. Много соли содержится в стеблях сельдерея и других зелёных овощах.
• Отказ от спиртных напитков!
• Обязательным компонентом меню должна стать тыква, так как она сама по себе способствует перевариванию жирной пищи, что разгрузит весь пищеварительный тракт и печень в частности.
• Употребление морепродуктов не только обогатит рацион полезными жирами и йодом, но и поможет вывести тяжёлые металлы и некоторые токсические соединения, с чем справится морская капуста.
• Достаточное количество кисломолочных продуктов будет способствовать сохранению нормальной микрофлоры кишечника, что предотвратит процессы брожения и гниения, следовательно, будет меньше веществ, которые нужно обезвредить.
• Пища должна быть насыщена витаминами, такими как витамин Е, А, группы В, липоевой кислотой, так как они улучшают работу печени.

Народные методы восстановления печени

Природа богата травами, оказывающими благотворное влияние, поэтому восстановление печени народными средствами является хорошим дополнением к диете.

Расторопша

1 столовую ложку молотых семян расторопши добавить в стакан кефира, настоять 15 минут, принимать утром вместо завтрака. Так как на печень оказывает положительное влияние зелёный чай, то утро можно начинать «коктейлем» из чая с молотыми семенами расторопши.

Курс лечения составляет месяц один раз в год.

Калган

Для приготовления настойки необходимо высушить корень калгана, измельчить его, взять 50 г и залить 400 мл водки. Поставить в тёмное место и ждать 3 недели. После этого настойку нужно принимать по 30 капель 3 раза в день предварительно растворив в воде. Кстати говоря, такая настойка будет помогать и от мужского бессилия.

Курс лечения – один месяц два раза в год.

Тыква

Маленькую тыкву очистить, выбрать семена таким образом, чтобы она представляла собой сосуд, то есть срезать только верхушку. Поставить очищенную тыкву в просторную ёмкость и внутрь наполовину залить мёд. Оставить на непродолжительное время до момента появления сока, который необходимо пить 3 раза в день по полстакана. Сок хранить в холодильнике, а тыкву запечь и съесть.

Сок свежей тыквы также окажет благотворное влияние. Получают его потерев тыкву на мелкой тёрке и отжав полученную смесь. Сок пить по 100 г 3 раза в день. Для усиления его действия можно добавить 50 г сока стеблей сельдерея, который получают таким же образом.

Курс лечения может доходить до 4 месяцев при хорошей переносимости лечения.

Овёс

Помощь печени окажет отвар овса на молоке, который готовится следующим образом:

1. вскипятить 1 литр молока и добавить 1 стакан промытого овса;
2. на медленном огне держать смесь 15 минут, нельзя допускать кипения;
3. далее отвар снять с огня, укутать и настоять 2 часа в тёмном месте;
4. процедить и пить молоко в течение дня.

Курс лечения повторяется трижды по 20 дней через 10-тидневный перерыв между ними.

Пол-пала

Восстановление печени в домашних условиях можно начать с травы пол-пала, которую называют «травой, заменяющей восемь врачей».

Рецепт укрепляющего настоя прост: необходимо 1 столовую ложку измельчённой травы залить 1 литром горячей кипячёной воды, после чего смесь оставить в покое на 15-20 минут. Пить 3 раза в день по 100 г мелкими глотками.

Курс лечения до 3 недель.

Мёд со смородиной

Тщательно перемешать 1 кг мёда с 1 кг смородины и наслаждаться этой смесью 3 раза в день по 1 чайной ложке. Лечение можно проводить круглогодично.

Такую смесь будет полезно во время завтрака добавлять в остывший зелёный чай.

С осторожностью! Перед тем, как восстановить печень народными средствами, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Существуют заболевания, при которых определённые травы использовать не стоит, например, это относится к желчегонным травам при желчнокаменной болезни.

Также не рекомендуют использовать травы для лечения и восстановления печени при заболеваниях в острой фазе. Нужно дождаться стихания воспалительного процессы и потом приступать к вспомогательной терапии.

Медикаментозное восстановление работы печени

В современной фармакологии выделена группа препаратов, которые так и называются – гепатопротекторы, то есть защитники печени. Их собрали вместе из-за однотипного действия, однако состав этих медикаментов отличается. Из-за большого разнообразия лекарств, помогающих печени, без совета доктора не обойтись.

Фосфолипиды

Традиционные препараты этой группы являются хорошими регуляторами жирового и углеводного обменов, а также нормализуют состояние оболочки печёночных клеток, что препятствует их разрушению. Благодаря этим действиям происходит торможение замещения гепатоцитов соединительной тканью.

Урсодезоксихолевая кислота

Это первичная желчная кислота, которая оказывает непосредственное защитное действие на клетки печени и улучшает циркуляцию желчи в печени. Также обладает гиполипидемическим действием, потому что улучшает растворимость холестерина в желчи, тем самым усиливает его выведение. Лекарственные средства на основе урсодезоксихолевой кислоты используются для восстановления печени после алкоголя.

Препараты на основе масла семян тыквы

Обладают множеством различных положительных действий, таких как гепатопротекторное, желчегонное, заживляющее, противоязвенное, противовоспалительное, антиатеросклеротическое.

Защита печени происходит за счёт нормализации структуры клеток печени и ускорения восстановления их целостности. Происходит уменьшение воспаления, улучшаются реологические свойства желчи, что способствует лучшему ее отхождению.

Тиоктовая кислота

Лекарства, содержащие это соединение, обладают выраженным антиоксидантным действием и элиминируют разрушающее действие свободных радикалов и токсинов на клетки печени. Также нормализует все виды обмена в организме.

Препараты на основе расторопши

Связывают свободные радикалы и обезвреживают токсины, образованные при действии радикалов, что необходимо, чтобы восстановить клетки печени. Благодаря стимуляции обменных процессов в самих гепатоцитах, происходит синтез компонентов, необходимых для восстановления клеток печени. То есть происходит обновление и укрепление печени за счёт её внутренних ресурсов.

Метионин

Способствует регуляции обмена азота и участвует в процессах синтеза биологически активных веществ, обезвреживании токсинов и образовании фосфолипидов.

Перед решением, как именно укрепить печень, необходимо проконсультироваться с врачом о возможности проведения медикаментозного лечения. После выбора тактики восстановления печени, необходимо запастись терпением, так как процесс длительный, и сколько времени он займёт, не сможет сказать ни один врач.

zpmed.ru

Как действует алкоголь в организме

Когда человек систематически пьет, большая концентрация этанола быстро проникает в клетки головного мозга и нервной системы, принося алкоголику расслабление и душевное спокойствие. Этим патологический процесс не ограничивается, поскольку этиловый спирт стихийно и в солидной концентрации поступает в системный кровоток с последующим распространением по всем внутренним органам и системам. Акцентировать внимание требуется на печени, поскольку в «человеческом фильтре» происходят химические реакции, в результате которых нейтрализуются вредные соединения. Соответственно, большая часть токсических веществ задерживается в данном органе человека, провоцируя общую интоксикацию организма. Проще говоря, это отравление, когда «человеческий фильтр» не справляется со своими основными обязанностями, тормозит все внутренние процессы, может привести к коллапсу.

Печени требуется продолжительный период на восстановление, поскольку дальнейший прием спиртосодержащих напитков только усугубляет состояние больного, может спровоцировать неожиданный летальный исход. Если не остановиться принимать алкоголь, можно попрощаться с жизнью, поскольку человеческий фильтр при таких усиленных нагрузках не способен восстановить работу в своем привычном режиме. Поэтому желательно переосмыслить свою жизнь и быстро встать на путь исправления.

Можно ли спасти орган

Печень способна восстанавливаться, но необходимо помочь больному органу. Сколько времени требуется? Если полностью бросить пить, процесс регенерации пораженных клеток печени длится в течение нескольких месяцев, но его можно ускорить медикаментозным путем. Чтобы поддержать «человеческий  фильтр», необходимо выбрать:

• правильное питание;
• лечебную диету;
• народные средства;
• официальные медикаменты.

Клетки самостоятельно обновляются, возвращают свою структуру, если помочь им дополнительным приемом ферментов.

Чтобы не пить алкоголь, рекомендуется обратиться к наркологу, он посоветует способ, как подавить эту токсическую зависимость. Печень способна к регенерации, но это длительный и затратный процесс.

• Если алкоголик будет и дальше вести свой аморальный образ жизни, на нормальную работу этой крупной железы можно вообще не рассчитывать.
• Если в заранее установленный срок положительная динамика отсутствует, необходимо сменить схему лечения, выбрать более эффективный метод.
• Долго употреблять одни и те же медикаменты запрещено, поскольку можно спровоцировать еще большую интоксикацию этого важного органа.

«Фильтр» не производит регенерацию клеток, если патогенный фактор по-прежнему демонстрирует свою высокую активность. Например, если на фоне алкоголизма прогрессирует цирроз, либо сформировалось злокачественное новообразование, то токсические вещества будут по-прежнему выделяться и отравлять еще пока здоровые клетки. В домашних условиях и методом самолечения такую проблему со здоровьем уже не решить, может помочь только диагностика и хирургическое вмешательство. Какой срок на это уйдет, может знать только врач, исходя из результатов комплексной диагностики. Пациенту нужно запастись терпением, долго выполнять все врачебные рекомендации.

Что делать

«Человеческий фильтр» можно восстановить в домашних условиях, но для этого потребуется время и своевременное реагирование прилежного пациента на проблему. Если противопоказаний нет, домашнее лечение также отличается своей высокой эффективностью.

1. Самое время вспомнить о медицинском препарате «Эссенциале Форте», который поможет пораженной печени в самый кратчайший срок естественным путем избавиться от продуктов интоксикации. Лечащий курс нужно индивидуально обсудить с врачом, чтобы быстро поправить свое здоровье.
2. Может помочь магнезия, но для такой чистки требуется не только время, но и условия, поскольку предложенный метод демонстрирует ярко выраженный седативный эффект. Можно принять препарат в утренние часы, а после занять горизонтальное положение, подложив под воспаленную печень грелку с теплой водой. Противопоказаний нет, но лечебный эффект ощутим через 20-30 минут. Придется побегать в туалет, но орган частично восстановиться и очиститься уже после первого сеанса.

На заметку

1. Если необходимо регенерировать клетки пораженной печени, можно принимать в домашних условиях препараты на основе расторопши. Через определенный временной интервал показана повторная диагностика, чтобы можно было отследить положительную динамику характерного недуга.
2. Для ускоренной регенерации клеток врачи рекомендуют такие медикаменты, как:

1. Карсил;
2. Гептрал;
3. Эссенциале Форте;
4. Гепабене;
5. Легалон.

Сколько бы человек не пил водки, в любом случае страдает «человеческий фильтр». Даже ничтожно малые дозы могут привести к частичной интоксикации. Поэтому Минздрав всегда предупреждает о вреде алкогольной продукции в любом ее проявлении.

alkogolu.net

Ключевые функции

В нашем организме практически нет ни одного процесса, на который бы не влияла печень. Но при всем многообразии и важности этих функций, среди них можно выделить три основные:

1. Метаболическая. В печени происходит синтез жизненно важных веществ: альбумина, иммуноглобулина, факторов свертывания крови, многих гормонов, ферментов и аминокислот. Здесь же происходит связывание билирубина, который в силу своей токсичности должен выводиться из организма. Печеночные клетки (гепатоциты) ежеминутно производят желчные кислоты, холестерин и гликоген.
2. Барьерная. Особенности строения превращают печень в надежный фильтр, стоящий на пути любой угрозы, возникающей как внутри, так и извне. Здесь происходит непрерывный процесс нейтрализации токсичных для человека продуктов «собственного производства» (мочевина, стероиды, фенол и др.) и чужеродных ему веществ (лекарственные препараты, ксенобиотики, алкоголь и др.).
3. Пищеварительная. Желчь, вырабатываемая гепатоцитами, необходима для пищеварения. Она эмульгирует жиры, поступающие в двенадцатиперстную кишку с пищей, облегчая тем самым их переваривание.

Помимо этого, печень активно участвует и в других важных процессах: метаболизм витаминов A, D, K, E, иммунные реакции, кроветворение.

к оглавлению ↑

Признаки нарушения работы печени

Патологические изменения этого органа могут достаточно долго ничем себя не проявлять, поэтому нужно быть на чеку, если появились следующие симптомы:

• тяжесть и неприятные ощущения в правом подреберье;
• слабость, общее недомогание;
• тошнота, чувство горечи во рту и налет на языке;
• нарушение аппетита, неустойчивый стул;
• периодические боли в мышцах и суставах;
• сыпь или кровоизлияния на коже;

В этом случае нужно обратиться к гастроэнтерологу, сдать необходимые анализы и пройти обследование.

Важно! Не занимайтесь самолечением, не зная своего диагноза! Этим Вы можете не только навредить себе, но и упустить драгоценное время.

Помните, чем раньше врач установит диагноз, тем быстрее можно начать восстановление печени. Другой альтернативы  нет!

к оглавлению ↑

Что приводит к нарушению работы печени?

Настолько важна печень для организма, настолько же она и уязвима к воздействию внешних факторов и образу жизни своего хозяина.

К числу наиболее значимых причин, влияющих на развитие болезней печени, следует отнести следующие:

• Неправильное питание: чрезмерное употребление жирной, жаренной, острой пищи, дефицит витаминов;
• Бесконтрольный прием гепатотоксичных препаратов (антибиотики, гормоны, стероиды и др.);
• Злоупотребление алкоголем, наркотиками, состояние после длительного запоя;
• Ожирение и малоподвижный образ жизни;
• Пристрастие к «модным» диетам;
• Стрессы и переутомление;
• Гепатотропные вирусы и гельминты;
• Камни в желчном пузыре;
• Плохие социально-бытовые условия;

Длительное воздействие на организм этих факторов рано или поздно приводит к повреждению клеток печени и развитию хронического гепатита. При отсутствии лечения гепатоциты постепенно замещаются соединительной и жировой тканью, а это сильно снижает шансы на восстановление печени и благоприятный исход заболевания.

В запущенных случаях развиваются тяжелые функциональные нарушения печени, вплоть до цирроза и рака.

к оглавлению ↑

Медикаментозные и немедикаментозные методы восстановления печени

Учитывая высокую регенеративную способность гепатоцитов и применение комбинированных методов лечения и профилактики, возможность восстановить нормальную работу печени все-таки есть.

К медикаментозным методам восстановления относятся, прежде всего, препараты группы гепатопротекторов. Традиционно такие препараты назначаются после тяжелой алкогольной интоксикации, например, после пьянки или длительного запоя.

Вот некоторые препараты из этой группы:

• Карсил. Включает в себя лекарственное растение Silybum marianum (Силимарин), который стимулирует метаболизм в гепатоцитах, препятствует проникновению токсинов внутрь клетки и защищает клеточную мембрану от разрушения.
• Эссенциале форте. Лечебное действие основано на входящих в его состав незаменимых (эссенциальных) фосфолипидах, которые восстанавливают структуру печеночной клетки, нормализуют обменные процессы и предотвращают жировое перерождение печеночной ткани. Обычно назначается в период абстиненции после пьянки или тяжелого запоя
• Резалют. Также содержит фосфолипиды. Резалют помогает значительно снизить уровень холестерина в крови и нормализует синтез ферментов.
• Урсосан. Действующее вещество урсодезоксихолиевая кислота и помимо свойств гепатопротектора, обладает также выраженным желчегонным и иммуномодулирующим действием. Способствует растворению желчных камней.
• Гептрал. Нормализует метаболические реакции в гепатоцитах, стимулирует синтез фосфолипидов, улучшает пассаж желчи, инактивирует токсины, а также обладает антидепрессивной активностью. Обычно применяется при тяжелых деструктивных изменениях в печени и сопутствующих заболеваниях.

Для восстановления печени принимать гепатопротекторы без консультации с врачом ни в коем случае нельзя!

к оглавлению ↑

Немедикаментозные методы

Людям издавна были знакомы целебные свойства различных растений, которые могли помочь при плохом самочувствии после пьянки или даже запоя.

После многочисленных исследований были обнаружены биологически активные вещества, входящие в состав большинства продуктов как растительного, так и животного происхождения.

Все эти познания легли в основу народных рецептов исцеления «печеночной хвори».

к оглавлению ↑

Какие продукты «любит» печень?

Для нормальной работы печени  необходимо большое количество витаминов, макро- и микроэлементов. Поэтому в ежедневный рацион питания необходимо регулярно включать больше фруктов и овощей:

Зеленые яблоки – содержат железо, калий и магний;

Цветная капуста, капуста брокколи – помогают печени бороться с токсинами;

Цитрусовые – богаты витамином С, участвующим в синтезе печеночных ферментов;

Свекла и Морковь – эти овощи необходимы для восстановления печени и нейтрализации токсинов;

Лук и чеснок – содержат много серы, необходимой для синтеза ферментов;

Морская капуста (ламинария) – содержит альгиновую кислоту, необходимую для связывания тяжелых металлов;

Сухофрукты – оказывают противовоспалительное действие;

Болгарский перец – содержит витамины А, В2, Е, которые активно участвуют в восстановлении печени;

Ежедневный рацион также обязательно должен включать белки, жиры и углеводы в оптимальных соотношениях. Лучше всего подойдет нежирная речная рыба, молодая телятина, куриное филе или индейка. А вот баранина, сало и другие тяжелые жиры – нет.

После запоя хорошо помогает восстановить печень ежедневное употребление каш, кефира, творога и других молочных продуктов с невысоким содержанием жира.

к оглавлению ↑

Народные рецепты

Положительное влияние на улучшение функции печени оказывают отвары, настои из различных трав и их сборов:

• Мята – повышает желчеотделение, улучшает работу печени и поджелудочной железы. Курс лечения от 2 месяцев и на сколько хватит.

  Столовая ложка мяты заливается стаканом кипятка. Настой пьется горячим в течение дня в качестве желчегонного средства.

  Трава чистотела 50 г, листья мяты 50 г. Две столовые ложки смеси залить стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить. Принимать утром и вечером по одному стакану отвара.

• Расторопша – входит в состав гепатопротекторов. Она содержат цинк, калий, селен, марганец, йод, а также  витамины A, D, E, K, которые так необходимы печени. Хорошо помогает от запоя.

  30 г семян расторопши измельчить в порошок и залить 0,5 л кипятка, выпарить до 250 мл и процедить. Принимать через каждый час в течение дня по 1 ст. ложке в течение месяца. Через 2 недели курс необходимо повторить.

• Чабрец, в состав которого входит вещество тимол – еще одно эффективное средство во время запоя, т.к. вызывает сильную тошноту и рвоту после приема спиртного.

  Отвар из этой травы можно приготовить так: 2 ст. ложки чабреца залить 1 стаканом кипятка и настоять полчаса. Утром  сразу после сна пить отвар по 3стакана в течение месяца.

• фенхель;
• лекарственная ромашка;
• череда;
• птичий горец;
• аптечный репей;
• девясил;
• календула;
• кукурузные рыльца;
• мята перечная;
• бессмертник;

Принимать снадобье  необходимо не менее 2-х недель по 3 ст. ложке 2 раза в день за полчаса до еды. Можно просто пить сироп как чай, разводя его в горячей воде.

Особое доверие монастырский сироп заслужил среди людей, злоупотребляющих алкоголем, т.к. он не только помог многим из них отказаться от пьянки и выйти из запоя, но и вызвал стойкое отвращение к спиртному на долгие годы!

Еще один лечебный сбор, который вызывает стойкое отвращение к спиртному после хронической алкогольной интоксикации, состоит из травы золототысячника, плауна, борщевика, белокопытника и копытня.

Сюда можно добавить также листья мяты и чабреца:

1 ст. ложку сухой смести залить кипятком, прокипятить 5-10 минут и процедить. Добавлять в чай по 2 ст. ложки пока не пройдет тяга к алкоголю.

Хотелось бы отметить, что восстановление нормальной работы печени во многом зависит от степени ее поражения, Вашей настойчивости и последовательности.

Важно понимать, что никакое лечение не поможет, если продолжать вести тот же образ жизни как раньше. Вот несколько рекомендаций для быстрого восстановления печени:

• Начните вести активный образ жизни, регулярно посещайте тренажерный зал;
• Пересмотрите свои привычки в еде – перестаньте есть много жаренной, жирной, острой, копченой пищи. Просто перестаньте много есть!
• Сведите до минимума потребление сладостей;
• Скажите твердое «НЕТ» алкоголю, кофе и сигаретам;
• Забудьте про фаст фуд;
• Больше двигайтесь, ходите пешком, гуляйте на свежем воздухе;
• Перестаньте нервничать и беситься по пустякам;
• Больше отдыхайте;
• Чаще испытывайте радость и хорошее настроение!

Соблюдение этих нехитрых правил сможет намного повысить эффективность лечения и быстрее привести Вас к желаемому результату.

Будьте здоровы!

vsepropechen.ru