Как пить шрот расторопши

Что такое шрот расторопши

Шрот расторопши (чертополоха)

Представляет собой жмых или вторичный продукт переработки семян растения. В процессе холодного отжима плоды расторопши подвергаются прессованию, а оставшийся порошок является прекрасным лекарственным сырьем для восстановления печеночных функций.

Ошибочно полагать, что мука и шрот чертополоха являются аналогами. Дело в том, что в муке при переработке остается прежнее количество растительных масел, содержащихся в растении. Тогда как шрот практически избавлен от этих масел, а основное действующее вещество, присутствующее в препарате – концентрат силимарина. Содержание этого вещества в шроте достигает около 5 – в таком количестве оно не содержится ни в масле, ни в других препаратах на основе расторопши.

Опытные фитотерапевты считают именно шрот расторопши самым эффективным сырьем для лечения печеночных недугов. Масло, полученное из растения, лучше применять для заживления тканей, слизистых, похудения и приведения в норму метаболизма.

Шрот расторопши: вред

Как и само растение, шрот расторопши может принести как пользу, так и вред организму. Несмотря на то, что препараты на основе чертополоха являются гипоаллергенными, принимать шрот необходимо с осторожностью.

На первых этапах лечения с применением порошка может возникнуть расстройство пищеварения, метеоризмы, тошнота. При повышенной чувствительности к компонентам растения может появиться сыпь.

Не исключен вред шрота расторопши для человека, страдающего хроническими заболеваниями пищеварения.

Абсолютно противопоказан шрот чертополоха:

• При беременности (особенно в III триместре)
• При желчнокаменной болезни
• Детям до 3 лет
• Если диагностированы тяжелые психические расстройства
• При индивидуальной непереносимости компонентов растения
• Если больной страдает астмой

Однако ученые, проводившие ряд исследований за годы популярности шрота расторопши, отметили высокую безопасность препарата. Передозировка сырьем проявляется лишь в слабительном эффекте, а аллергические высыпания бывают крайне редко.

Чем полезен шрот расторопши

Шрот чертополоха – уникальный источник силимарина и массы других органических веществ.

Его состав богат такими веществами:

• Дубильные вещества
• Полиненасыщенные масла
• Флавонолигнаны (кверцетин, таксифолин, силибин)
• Йод, марганец, бор, цинк, селен, железо
• Бета-каротин
• Алкалоиды, сапонины
• Клетчатка
• Смолы, хлорофилл

Питательность сырья составляет около 340 ккал.

Чем полезен шрот расторопши для человека? Этот неприметный порошок применяют для исцеления организма, так как действующее вещество препарата – силимарин, оказывает такое воздействие на организм:

• Останавливает воспалительные процессы в органах пищеварения.
• Является надежным «щитом» для печени, восстанавливает ее и способствует нормальной ее работе.
• Способствует усиленному выделению желчи, нормализует работу желчевыводящих протоков.
• Защищает организм от проникновения токсических веществ, тяжелых металлов, ядов.

Чем полезен шрот расторопши для организма? Употребление порошка производит благотворное действие и на другие органы и системы жизнедеятельности человека:

• Оздоровляются внутренние органы.
• Нормализуется работа щитовидной, репродуктивной, мочеполовой, выделительной и пищеварительной систем.
• Улучшается зрение.
• Организм приходит к гармоничному балансу: повышается содержание железа в крови, а уровень глюкозы и холестерина заметно снижается.
• Снижается вероятность возникновения патологий сердца, печени, желудка, почек.
• Уменьшается отечность, выводится лишняя жидкость из тканей.
• Укрепляются стенки сосудов, повышается их проницаемость и эластичность.
• Укрепляется иммунитет.
• Шрот чертополоха является отличным средством при простудных заболеваниях и воспалениях дыхательной системы.

Вред шрота расторопши минимален, а польза для организма огромна. Препарат обладает бактерицидными, мочегонными, желчегонными, радиопротекторными, обезболивающими свойствами. Его рекомендуют употреблять людям, проживающим в загрязненных, неблагоприятных районах. Грамотное употребление порошка способно преодолеть стрессы, депрессивные состояния и даже устранить проблемы со сном.

Получить шрот растения можно в домашних условиях, однако содержание масел в нем будет намного выше, чем при промышленной обработке.

Для получения сырья необходимо семена чертополоха залить свежим маслом оливы и настоять ровно 3 недели. После этого плоды растения отжимают.

Масло является отличным средством для лечения ожогов, ран, приема внутрь. Оставшийся жмых измельчают, доводят до сухого состояния интенсивным отжимом и просушивают на воздухе.

Шрот расторопши для печени

Для лечения печени и желчевыводящих путей перемолотые в кофемолке семена росторопши принимают по 1 ч. л. за полчаса до еды 3 раза в день, запивая водой на протяжении 2 месяцев. Проводить такой курс рекомендовано 2 раза в год.

Данное средство с успехом применяется в качестве гепатопротектора для уменьшения вреда от жирной пищи и алкогольных напитков, пагубно влияющих на печень.

Как принимать шрот расторопши

Перед первым употреблением следует взвесить пользу и вред шрота расторопши, внимательно прочитать инструкцию и не пренебрегать рекомендациями специалистов. Прием сырья необходимо начинать с минимальных доз и постепенно увеличивать объем, внимательно наблюдая за реакцией организма.

Препарат показан при алкогольной, лекарственной интоксикации, для лечения и профилактики печеночных патологий. Рекомендован шрот расторопши при жировой дистрофии тканей, гепатите.

Принимают шрот курсами, минимальная продолжительность которых составляет 30 дней. Для максимального проявления эффекта препарата необходимо повторять курсы в течение года. Как профилактическое средство шрот чертополоха принимают курсами два раза в год.

При лечении поражений печени, гепатита следует принимать порошок в пропорции 1 грамм на 1 кг веса тела человека. Выпить сырье необходимо в течение суток, за 5 приемов.

В профилактических целях порошок расторопши принимают по 1 чайной ложке (2 г) в процессе принятия еды. Запивать препарат нужно теплой водой без газа.

Даже при больших потребляемых дозах шрота расторопши он не оказывает никаких отрицательных действий на организм. Уже с первых дней употребления порошка полностью налаживается работа кишечника, а все системы организма начинают работать, как часы.

vredpolza.ru

Расторопша пятнистая, еще известна в народе как лягушечник или марьин татарник, похожа на чертополох, ему она является ближайшей по родству. Шрот расторопши — это мука, полученная после перемалывания семян растения.

Основное действующее вещество-силимарин, содержащийся в растении биологически активный элемент, обладает очень сильным антиоксидантным эффектом. Силимарин способен оказывать гепатопротекторный эффект на печень, этим пользовались еще древние римляне. В настоящее время расторопша широко применяется для улучшения состояния печени, а также лечения и профилактики:

• лучевой болезни;
• сахарного диабета и других эндокринных заболеваний;
• снижения зрения;
• ожирения, улучшает липидный обмен;
• обладает мочегонным эффектом, нормализует работу почек;
• стабилизирует артериальное давление;
• различные интоксикации организма и др.

Для применения вам понадобятся шрот расторопши или семена растения, предварительно семена нужно размолоть в кофемолке, если шрот готовый — никаких манипуляций с ним проводить не надо. Перечень заболеваний огромен, лечение лягушечником назначает врач. Из-за отсутствия универсального рецепта существуют только рекомендации по приготовлению и применению в пищу.

Для профилактики возьмите одну чайную ложку шрота и съешьте утром натощак, запив стаканом воды. Профилактический курс 1-2 раза в год от 20 до 40 дней. Детям применять можно только после консультации врача.

Также принимать расторопшу можно и как отвар из шрота. Именно отвар назначают детям. Для приготовления возьмите 30 грамм порошка и пол литра воды. Варить на медленном огне, до уменьшения объёма примерно наполовину. Отвар можно пить непродолжительное время до трех недель по 1 столовой ложке перед едой.

Для приготовления спиртового экстракта возьмите 50 грамм порошка и 500 мл водки. Компоненты смешиваются и настаиваются в течение двух недель в темном месте, ежедневно взбалтывая. Принимать только по предписанию врача. По 20-25 капель на стакан чистой воды. Спиртовой экстракт противопоказан лицам до 16 лет и при наличии заболеваний ЖКТ.

Для вкусного и полезного чая возьмите 1 ч.л. шрота и заварите 0,5 л горячей воды как простой чай. Дайте настояться 5-7 минут и пейте. Такой напиток можно принимать более широкому списку пациентов, без противопоказаний. Употреблять до еды или на ночь.

Также муку из расторопши добавляют в пшеничную муку, предварительно смешав с отрубями, с такой добавкой выпечка получается особенно полезной. Добавьте 1-2 чайную ложку шрота в салат или суп для укрепления иммунитета. В сочетании с правильным питанием способствует похудению и нормализации липидного обмена.

Противопоказания. В целом шрот расторопши не имеет противопоказаний. С осторожностью и с малых доз его нужно принимать пациентам с обострением холецистита и желчекаменной болезни. Беременным женщинам, а также в период лактации перед началом необходимо пройти консультацию терапевта. Шрот расторопши – натуральное, общеукрепляющее средство, практически безвредное, способствующее здоровью и долголетию. Будьте здоровы!

sovetclub.ru

На нашей планете есть огромное количество самых разных лекарственных растений, способных приносить пользу организма. и эффективно помогают в лечении и предупреждении самых разных патологических состояний. При этом растения могут применяться в самом разном виде, как отвары, настои, настойки, порошки и прочие. Сегодня мы будем говорить о такой травке, как расторопша, а точнее о шроте из нее. Это вещество представляет собой порошок, который получают при перемалывании семян этой культуры. Стоит знать, что шрот расторопши, инструкция по применению которого хоть и сулит массу пользы, ибо он обладает массой полезных свойств, однако, в некоторых случаях он может приносить и вред организму.

Чем нам поможет шрот расторопши? Польза порошка

Этот порошок вмещает в себя много клетчатки, он богат рядом витаминов и биологически активных веществ. Также шрот расторопши является неплохим источником ряда микро и макроэлементов, способных принести пользу всему организму и оптимизировать деятельность его органов и систем.

Кроме того такое вещество насыщает наше тело таким уникальным компонентом, как силимарин. Это флавоноидный комплекс, который имеет способность к видоизменению клеточных мембран печени, благодаря чему происходит нейтрализация неблагоприятных воздействий самых разных ядов и прочих отравляющих веществ.

Даже, если рассмотреть состав порошка, который изготавливается путем перемалывания семян расторопши, уже становится понятно, что это средство обладает массой полезных качеств. Тем не менее, стоит их рассмотреть поподробнее.

Так как шрот расторопши является отличным источником значительно количества клетчатки, он оказывает очищающее воздействие на кишечник и активизирует, а также стимулирует его деятельность. Этот продукт замечательно влияет на печень, он очищает ее, укрепляет клетки и способствует их регенерации. Это помогает защитить орган от патологических процессов и разрушения.

Шрот из семян расторопши защищает и восстанавливает многие внутренние органы, а также ткани. Это объясняется наличием в его составе эссенциальных жирных кислот, фосфолипидов и различных витаминов.

Кроме того данное вещество неплохо оптимизирует жировой обмен.

Потребление шрота расторопщи положительно влияет на деятельность сердечной мышцы, а также на функции центральной нервной системы. Он отлично сказывается и на качестве зрения, так как имеет в своем составе множество витаминов группы В.

Это вещество неплохо защищает наше тело от патологических влияний самых разных внешних факторов, в том числе и неблагоприятной экологической обстановки.

Шрот расторопши способен оказывать желчегонное воздействие, он оптимизирует показатели артериального давления. Кроме того это вещество смягчает течение различных недугов пищеварительной системы, печени, а также гепатобииарной системы.

Потребление такого продукта приводит к нормализации обменных процессов, также он неплохо стимулирует процессы выведения шлаков, токсинов и различных токсинов из организма. Его регулярный прием оптимизирует уровень глюкозы в крови, а также положительно влияет на деятельность почек.

Как пить шрот расторопши? Применение порошка

Для достижения терапевтического эффекта нужно принимать шрот расторопши по следующей схеме: нужно потреблять чайную ложечку такого состава по три разы на день примерно за полчаса до трапезы. Такое лекарство нужно запивать тепленькой водой.

Длительность лечения должна составлять как минимум сорок дней, после чего рекомендуется сделать перерыв на две недели. Далее курс приема шрота можно повторить. Количество таких курсов должен устанавливать доктор, ориентируясь на индивидуальные особенности пациента, его диагноз и течение недуга. Однако не стоит осуществлять более четырех повторов приема на год.

Шрот расторопши частенько советуют принимать в профилактических целях. В этом случае с утра натощак стоит потреблять чайную ложечку такого средства, запивая его водой. Курс профилактики обычно составляет один месяц. Однако длительность приема и дозировка лекарственного состава должна подбираться опять-таки доктором. Специалист обращает внимание на массу пациента и наличие у него склонностей к какому-то конкретному недугу.

Профилактический прием шрота расторопши может осуществляться и детками от трехлетнего возраста. Для подбора оптимальной дозировке лучше обратиться к профессионалам. Обычно малышам дают по половинке чайной ложечки лекарственного состава дважды на день.

Кому не стоит потреблять шрот расторопши? Вред порошка

Считается, что шрот расторопши практически не может причинить вреда человеку. Доктора говорят, что его можно потреблять даже в период ожидания ребенка и на этапе грудного вскармливания, при этом особенно важно соблюдать дозировку и кратность приемов. Особенный врачебный присмотр при таком лечении требуется также врачам, которые имеют камни в желчном пузыре либо же в проходах, также прием осуществляют для начала с минимальных доз. Деткам до трехлетнего возраста, а также людям, имеющим индивидуальную непереносимость, шрот расторопши категорически противопоказан.

Конечно же, лекарственные средства естественного происхождения, оказывают более щадящее воздействие, если сравнивать их с продуктами химической фармацевтики.

Однако стоит обязательно помнить, что даже такое лечение требует консультации с доктором. Специалист способен подобрать наиболее подходящий курс терапии и дозировку лекарственного состава.

www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Свойства расторопши

Колючий лекарь – именно таким образом называют расторопшу, инструкция применения которой будет предложена ниже. Перед тем, как начать принимать растение, необходимо знать, что оно приносит не только пользу, но и вред. Данное растение отлично справляется также с дискинезией желчевыводящих путей, позволяет наладить отток желчи.

Применение такого растения возможно в разных формах, однако в любом случае не лишним будет консультация у врача для постановки точного диагноза.

Итак, давайте узнаем показания к применению расторопши, а также какие возможные противопоказания у нее есть.

Полезные свойства расторопши

Принимать расторопшу можно не только при проблемах с печенью. Такое растение, как показывает инструкция, будет весьма эффективно в ряде других случаев. Итак, начиная принимать расторопшу, следует знать, что она обладает такими свойствами:

• оказывает полезное воздействие на сосуды;
• восстанавливает мембраны клеток печени. В составе средства был найден силимарин. Его применение позволяет обновить клетки печение, позволяя защитить ее от различных токсинов;
• в состав растения входят минеральные вещества – калий, цинк, марганец, селен, кальций, йод, хром, бор и остальные;
• применение расторопши позволит обогатить организм такими витаминами, как F, К, Е, D, А и группы В;
• применение растения защищает от преждевременного старения;
• лечение расторопшей нормализует обмен веществ, желчеотделение, пищеварение;
• принимать шрот можно в качестве ранозаживляющего средства;
• показания к применению – снижение уровня сахара в крови;
• помогает при женских болезнях (вагинитах, эрозиях);
• выводит токсины и шлаки;
• принимать растение можно для похудения.

Семена расторопши, а именно они находятся в составе наиболее эффективных и доступных по цене препаратов, направленных на профилактику и лечение заболеваний желчевыводящих путей и печени. Наверно многим из вас попадалась в руки инструкция таких препаратов, как Силибор, Легалон, Карсил. Следует отметить, что более разумным вариантом станет принимать расторопшу, а не более дорогие препараты с аналогичным действием.

Противопоказания к использованию

Также, как и многие остальные препараты, расторопша имеет свои противопоказания. Ее прием может нанести вред людям с заболеваниями психики, при эпилепсии, в тяжелом депрессивном состоянии. В расторопше содержится высокое число фосфора и калия, поэтому средство может принести вред людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и при отдышке.

Также, говоря про противопоказания, следует отметить наличие камней в желчном пузыре. Чтобы лечение не смогло принести еще больший вред, перед началом приема рекомендуется пройти консультацию у врача. При этом следует отметить, что самостоятельное лечение является недопустимым.

Масло или шрот расторопши?

Если у вас есть показания к применению этого препарата, то нужно знать, что масло и шрот отличаются одинаковыми свойствами. Каждый лично может подобрать наиболее приемлемый для него вариант, при помощи которого будет осуществляться лечение. У обоих форм препарата есть следующие показания: антисклеротические свойства. Правда такой эффект достигается посредством различных механизмов: в масле – через витамин F, а в шроте – в результате большого содержания клетчатки, которая «всасывает» и «выводит» желчные кислоты.

Для того, чтобы не нанести организму вред, следует знать, что масло от шрота отличается более сильным желчегонным действием. Поэтому в случае обострения холецистита, рекомендуется использовать исключительно шрот.

Применение расторопши

Для того, чтобы не возникли никакие противопоказания, существует ряд определенных форм, в которых принимается это растение. Итак, чтобы не принести вред организму, расторопшу можно применять в таких формах:

• шрот – так называемый порошок, изготовленный из семян растения. Его можно приобрести непосредственно в супермаркете в отделе со здоровой едой. Он не имеет особые противопоказания и отличается доступной ценой;
• семена растения могут использоваться для приготовления отваров;
• расторопшу принимают в виде спиртовой настойки;
• из нее заваривают чай;
• изготовляют масло расторопши;
• расторопшу можно добавлять в выпечки и каши.

Давайте узнаем показания и противопоказания каждого из возможных вариантов использования расторопши.

Отвар семян расторопши

Показания применения: любые поражения желчного пузыря, печение, при гастрите, холецистите, а также ожирении.

Рецепт: в кофемолке измельчаем 30 грамм семян расторопши. Полученный порошок заливаем 0.5 литром горячей воды. Кипятить на водяной бане до уменьшения содержимого в два раза. Далее процедить через три слоя марли, принимать отвар каждый час по одной столовой ложке. Продолжительность лечения от месяца до двух. Можно пропить курс, сделать перерыв на 2 недели и пропить снова.

Отвар корней

Показания: использовать в виде средства для полоскания при зубной боли, принимать при диарее, судорогах, радикулите. Противопоказания в таком случае практически отсутствуют. Для приготовления взять ложку столовую измельченных корней расторопши, залить стаканом кипятка, выдержать полчаса на водяной бане в закрытой посуде. Процедить в горячем виде через три слоя марли, отжать, довести с помощью кипяченой воды до первоначального объема. Принимать настой 3 раза в день по столовой ложке.

Чай из расторопши

Такой чай не сможет принести вред, при этом хорошо помогает при воспалениях желудочно-кишечного тракта, желчных камнях, варикозном расширении вен и простуде. Для приготовления одну чайную ложку семян залить стаканом кипятка, настоять 15 минут и процедить. Чай не имеет противопоказания, а пить его следует утром и вечером маленькими глотками. Для улучшения вкуса можно добавить мяту в пропорции 1:1.

Универсальный рецепт

Универсальный рецепт, не способный нанести вред организму, для его приготовления измельчите в кофемолке семена расторопши. Принимать по чайной ложке три раза в день перед едой. Можно запивать небольшим количеством воды. Измельченные семена имеют совершенно нейтральный вкус, поэтому никаких проблем с их приемом возникнуть не должно.

Главный курс лечения составляет 2 месяца. Для поддерживающего курса рекомендуется пить расторопшу по чайной ложке раз в день. Проводить такие курсы рекомендуется два раза в год. Также можно принимать смолотые семена, если вы решили употребить алкоголь или поесть что-то жирное. При этом нужно знать, что при измельчении расторопша быстро утрачивает полезные свойства, поэтому лучше измельчать семена каждое утро.

Настой корней расторопши

Такой рецепт позволяет вывести из организма токсины. Для приготовления смешиваем две ложки столовые семян с 0.5 литрами кипятка, настаиваем 8 часов. Процеживаем и пьем по 150 миллилитров 3 раза в день.

Масло расторопши

Несколько не уступает по своим полезным свойствам облепиховому маслу. Используется для заживления ожогов, ран, при дисбактериозе, лечении запоров, женских заболеваниях. 0.5 литра оливкового масла кипятим на водяной бане с 5-6 чайными ложками семян расторопши. Процеживаем. Использовать наружно или внутрь по чайной ложке до еды три раза в день.

Расторопша для похудения

Для похудения можно использовать настои, отвары и масло расторопши. Масло принимать по одной столовой ложке два раза в день за пол часа до еды. Принимать следует долгое время, так как изначально начинается процесс очищения организма, и лишь потом будет снижаться вес. Противопоказания отсутствуют, поэтому такой вариант для похудения просто идеален.

Расторопша является универсальным средством от многих заболеваний. Она прекрасно справляется с заболеваниями печени, лечит ожоги, избавляет от лишнего веса и многое остальное. Но в это же время следует отметить, что прием лекарства допустим лишь после консультации с лечащим врачом. Заниматься самолечением в данном случае является недопустимым.

wmedik.ru

Что такое шрот?

Шрот и перемолотые в муку семена или урбеч – это разные продукты. Читайте подробнее о пользе и вреде урбеча.

При переработке семян расторопши методом холодного отжима извлекается лечебное масло. От этого процесса остаются отходы – жмых, из которого после отделения масел с помощью органических растворителей получают шрот. По сути, это побочный продукт экстрагирования.

Шроты подсолнечника, сои, конопли, рапса, хлопка, горчицы – относятся к высокоценным отходам из-за большого содержания белка. Они применяются не только в фармацевтике, но и в пищевой промышленности, на кондитерском и хлебопекарном производствах.

Жмых содержит до 7 % жира, тогда как шрот – всего до 3 %.

Активные компоненты для здоровья печени

Основное назначение продукта – помощь печени. Исследования доказывают, что редкое соединение силимарин содержится только в оболочке семян и включает в себя 7 веществ.

Наиболее сильным ученые считают силибинин. Этот биологически активный компонент препятствует оседанию токсинов в печени и, действуя как антиоксидант, стабилизирует мембраны гепатоцитов.

Ежедневно наша печень нуждается в дополнительной защите от агрессивных химических веществ. Шрот расторопши способен стать во главе такой защиты.

Другие лечебные свойства

К его употреблению предрасполагают частые повседневные жалобы на:

• плохое самочувствие;
• головную боль;
• раздражительность;
• плохую работу кишечника и желудка;
• беспокойный сон или его отсутствие;
• тусклую и сухую кожу;
• частые простуды;
• нарушения кровообращения.

Они связаны с тем, что организм не может самостоятельно провести качественное очищение от отходов жизнедеятельности. Самочувствие придет в норму, когда токсины покинут ваше тело.

1. Очищение печени приводит к затуханию кожных болезней, избавлению от акне и экзем.
2. При приеме шрота расторопши активно вырабатывается желчь, что играет важную роль в терапии заболеваний желчного пузыря.
3. Силимарин создает щит вирусам и бактериям.
4. Раздробленная оболочка семян молочного чертополоха способствует улучшению работы кишечника, активизирует перистальтику.
5. Поврежденная слизистая оболочка ЖКТ заживает под действием хлорофилла, жирных кислот, витаминов A и E – других важных составляющих лечебного продукта. Читайте подробнее о лечебных свойствах хлорофилла.
6. Жирные кислоты, лигнаны – помощники сердечно-сосудистой системы. Сердце нуждается в них для поддержания ритма. Полезные компоненты семян молочного чертополоха нормализуют давление, очищают сосуды от склеротических бляшек и повышают их эластичность.
7. Калий, которым богат шрот расторопши, справляется с отеками, приводит в норму водный и солевой обмен.
8. Продукт снижает содержание белка в моче при диабете 2-го типа благодаря антиоксидантным и противовоспалительным свойствам силимарина. Диабетикам расторопша помогает уменьшить уровень сахара и холестерина в крови.

Широкий спектр полезных свойств позволяет применять продукт переработки семян марьина татарника в комплексной терапии:

• гепатита;
• холецистита;
• гастрита;
• заболеваний ЖКТ;
• болезней поджелудочной железы;
• ишемической болезни;
• гипертонии;
• варикоза;
• воспаления кровеносных сосудов и сердечной мышцы.

Шрот расторопши будет полезен после:

• отравлений;
• химиотерапии и облучений;
• лишнего веса.

При отравлении рекомендуется принимать по 1 ст. л. шрота не менее 5 раз в сутки, обильно запивая водой до наступления облегчения.

При похмельном синдроме приготовьте настойку:

• 1 ст. л. шрота расторопши;
• 200 мл теплой воды.

Настоять 30 минут и выпить.

Профилактические свойства шрота

В профилактических целях (чаще всего для защиты печени) проводят 30-дневные курсы приема пищевой добавки весной и осенью. Ежедневно натощак употребляют по 1 ч. л. шрота, запивая 2 стаканами воды. Требуемый объем жидкости разрешается разделить на несколько порций.

• Если намечается обильное застолье, утром рекомендуется принять 1 ч. л. шрота. Следующий день начните с такой же процедуры. Это поможет усилить отток желчи, улучшит работу кишечника и защитит от развития острого или хронического панкреатита.
• Своевременное выведение токсических и аллергенных веществ снизит риск дерматита и псориаза.
• Улучшив переваривание пищи и нормализовав кислотность желудка, вы сможете избежать гастрита.
• Если ваша печень работает без напряжения, полноценно очищает организм, снижается риск депрессии, минимизируются последствия стресса.
• Профилактика инфаркта и инсульта, варикоза, ишемии, воспаления сосудов – дополнительные бонусы при употреблении шрота расторопши.

Будет интересно почитать: Лечебные свойства и противопоказания солянки холмовой.

Противопоказания и побочные эффекты

Перед принятием решения о приеме шрота расторопши в лечебных или профилактических целях рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Обратите внимание на противопоказания:

• Желчегонное действие препарата вызывает движение камней, а крупные камни способны закупорить протоки. Камни в желчном пузыре – явное противопоказание.
• Известны случаи, когда прием препаратов с расторопшей вызывал отек гортани или приступ одышки. Если вы страдаете легочными заболеваниями, будьте осторожны. Астматикам без одобрения от лечащего врача подобные растительные средства противопоказаны.
• Некоторые люди после приема биологически активной добавки могут почувствовать боли в животе. Это признак аллергической реакции на компоненты шрота, которая нередко сопровождается сыпью или диареей. Аллергия – еще одно серьезное противопоказание.
• Беременным и кормящим женщинам без медицинского контроля опасно применять шрот расторопши.
• Дети могут получать шрот расторопши только по назначению педиатра.

За исключением только что перечисленных случаев продукт не вызывает серьезных осложнений даже при длительном приеме.

Иногда человек чувствует тяжесть в желудке, дискомфорт, боли в области печени. Может проявиться еще одно побочное действие – жидкий стул. Если эти неприятные симптомы наблюдаются больше 48 часов, следует прекратить прием препарата.

Как принимать?

Как лечебное средство – по 1 ч. л. трижды в день за полчаса до еды, запивая большим количеством воды. Длительность курса составляет 40 дней. После двухнедельного перерыва курс повторяют. Суммарное время лечения определяет врач.

Как профилактическое средство – по 1 ч. л. с утра натощак, не жалея воды. Профилактика длится не менее 20 и не более 40 дней. Курс повторяют не чаще 4 раз в год.

Шротом приправляют салаты, домашнюю выпечку, бутерброды, добавляют порошок в соки.

Для приготовления фруктового коктейля замочите перемолотую смесь на ночь. Утром добавьте любые ягоды, сок лимона, взбейте блендером.

Не стремитесь съесть больше, зная про пользу. Разрешенная дозировка: не более 100 мг в день. Делайте перерывы на 1-2 недели.

Внимание! Пищу со шротом нельзя нагревать.

Как выбрать качественный шрот?

1. Порошкообразный шрот фасуется в пакеты. Преимущество данной формы выпуска в том, что вы можете оценить качество пищевой добавки – увидеть, нет ли посторонних примесей и сора (признак низкого качества). Отдавайте предпочтение порошку из растений, выращенных в южных регионах – содержание полезных веществ в этом продукте выше. Шрот из недозревших семян имеет серо-желтый или пшеничный цвет – силимарин в них еще не успел сформироваться. Зрелые семена имеют более темную окраску.
2. Шрот в капсулах – популярная пищевая добавка (из-за отсутствия горечи), но гарантий ее качества вам никто не даст. Дело в том, что контроль при выпуске БАДов гораздо менее строгий, чем при производстве медикаментов. Об этом следует помнить.
3. Комплекс БАД с расторопшей нетрудно отыскать на аптечных полках. Шрот может входить в состав подобных пищевых добавок как основной или вспомогательный компонент.

Многих интересует вопрос: «Как приготовить шрот из семян расторопши дома?» Не торопитесь это делать, так как в кофемолке или мощном блендере у вас получится всего лишь «мука», которая если и обладает схожими свойствами, но за счет содержания растительных масел имеет свои особенности.

Отзывы о применении пищевой добавки

Советуем почитать: Чем полезна подсолнечная халва?

www.poleznenko.ru